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医学科普

胃食管返流病的生活及饮食注意事项

发表者:付莲 人已读

临床工作中,胃食管反流病的患者相当多,最常见的为反流性食管炎,可以通过胃镜检查诊断。

另一部分患者,胃镜检查,没有明显的食管炎症表现,但反酸、烧心、甚至反食的症状非常明显,通常予以质子泵抑制剂(如奥美拉唑)和促动力药物(如莫沙比利)治疗后,症状明显好转,也基本可以诊断为胃食管反流病,也叫做非糜烂性反流病。

对于胃食管反流的患者,使用药物治疗是一方面,另一方面,饮食和生活的注意事项也非常重要:

1.尽量避免进食辛辣刺激、高脂油腻、浓茶、咖啡、巧克力、甜食、稀饭、糯米、山芋、大豆类食物,可适当进食碱性面条;

2.饭后可散步,促进消化道蠕动,减少胃酸反流;

3.裤带不宜系太紧,以免增加腹压、增加胃酸反流;

4.注意情绪的控制,避免生气、情绪激动,注意睡眠,如失眠严重,可以考虑使用助眠药物;

5.如夜间反流、烧心明显,可在临睡前半小时加用一颗抑制胃酸的药物;有条件的患者,也可考虑让上半身抬高睡觉(从腰部开始抬高,头高脚低,15度左右即可),切记,不要仅仅抬高头颈部,这样不能起到抗胃酸反流的作用!


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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2020-12-30