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让很多胃食管反流病患者真心的不是偶尔一次的症状发作而是症状的反复出现，纠缠不休，比如在睡觉时聚餐或应酬时，忘记服药或停药后，那么我们应该如何彻底摆脱难缠的胃食管反流病呢？1, 良好的生活习惯是基础，改变生活方式是胃食管反流病治疗的一部分，很多不良的生活习惯可以诱发。
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如果把生病比作一场大火，你一边对着大火浇水就是吃药，另一边却不停地往大火中添柴，也就是一些不良生活习惯，那么大火很难扑灭，即使灭了也极易复燃。所以为了更好的控制症状以及避免复发，需要注意以下几点：1.体重超标患者需要减肥，有夜间症状患者可以抬高床头，同时睡前2~3个小时。是避免进食，三戒烟戒酒4, 尽量避免可能诱发症状的食物例如巧克力咖啡辛辣食物，橘子西红柿高脂食物2, 坚持服药很重要，治疗胃食管反流病，最有效的药物为一栓药，这类药物可通过抑制胃酸分泌，从而减少反流物对食管的刺激和伤害，专家推荐。店首选的一生药物为自制泵抑制剂，有研究显示，质子泵抑制剂，治疗8周可使80%~90%的患者症状缓解和糜烂性食管炎得到愈合，所以为了达到理想的效果，质子泵抑制剂的治疗疗程至少为8周，标准的质子泵抑制剂，服用频率为每天一次，如果疗效不佳或有夜间症状的患者，可以调整为每天两次。3
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3.这些患者可选择手术治疗，目前最常用的手术方式是腹腔镜下的胃底折叠术，顾名思义，通过腹腔镜下的手术，把下食管括约肌附近的结构加以调整，就像隔了起来，减少发生反流的可能，以下三类患者可以考虑进行手术治疗，一服用质子泵抑制剂有效停药后易复发，但又不愿意或不能长期服药的患者，二存在。食管裂孔疝的患者，三下食管括约肌功能很差的患者，总之对于胃食管反流病的治疗，我们不仅仅要学会怎样正确服药，更要知道如何养成良好的生活和饮食习惯，并坚持下去，才能彻底摆脱胃食管反流病。
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