什么是尿失禁？

1、什么是尿失禁？

尿失禁是一个医学术语，用于描述尿液漏出或排尿失去控制，常常简称为“失禁”。

失禁是非常常见的问题，但它并不是衰老的正常表现。如果您存在该问题，可以自行采取一些措施来消除或减少漏尿，而不必忍受。

2、尿失禁的症状是什么？

尿失禁有不同的类型，每种类型都会引起不同的症状。以下是3种最常见的类型：

·压力性失禁：此类患者会在大笑、咳嗽、打喷嚏或做任何对腹部造成压力的事情时发生漏尿。多见于女性，尤其是已生育的女性。

·急迫性失禁：此类患者会突然感觉有强烈的尿意，以至于患者无法及时到卫生间小便。（如果您有这类突然的急迫感但不会漏尿，您可能存在“膀胱过度活动”。这也可以治疗。）

·混合性失禁：此类患者同时存在压力性和急迫性失禁的症状。

3、我可以自己做些什么来缓解症状吗？

是的。以下措施能帮助减少漏尿：

·减少饮用液体的量，尤其是在睡前数小时。

·减少摄入会加重您症状的任何食物或饮料。一些人发现，酒精、咖啡因、辛辣食物或酸的食物会刺激膀胱。

·如果您超重，可减轻体重。

·如果您有糖尿病，尽量保持血糖接近正常水平。

·如果您使用被称为利尿剂的药物，可提前计划好。这些药物会增加排尿需求。当您知道您在数小时内都能迅速到达卫生间时，再使用这些药物。

以下技术也有助于改善排尿控制：

·膀胱再训练：膀胱再训练期间，您需要按计划的时间如厕。例如，您可决定每小时去1次厕所。然后您便按计划每小时去1次厕所，即使并未感到需要如厕。如果您需要更早如厕，尝试延迟到距离上次如厕1个小时再去。随后，一旦您适应了每小时如厕，就可以增加如厕的时间间隔。随着时间推移，您也许能将膀胱重新训练至可间隔3小时或4小时再如厕。

·盆底肌肉训练：盆腔肌肉训练能强化控制尿流的肌肉。这些训练会有帮助，但患者的训练方式常常是错误的。请向您的医生或护士咨询如何正确训练。

4、应就诊吗？

是的。您的医生会查明您失禁的可能原因。他们也会提出一些建议来缓解该问题。与您的医生面谈时，请咨询您使用的任何药物是否可导致您的症状。某些药物会引起或加重失禁。

5、如何治疗失禁？

根据您的失禁类型以及性别，治疗选择会有差异。以下是部分治疗选择：

·使用药物来松弛膀胱

·进行手术来修复支持膀胱的组织或改善尿流情况

·进行神经电刺激来松弛膀胱

6、治疗效果如何？

许多失禁患者能恢复正常的排尿控制，或者至少能减少尿液漏出量。关键之处在于将失禁情况明确告知您的医生，然后共同寻找治疗方法。