一起来认识认识我们的“眼泪”

大家还记得，我们来到这个世上最先做的一件事是什么吗？没错，那就是“哭”，哇哇地大哭。而随着哭声，我们会留下“晶莹的眼泪”。

那大家对“眼泪”又了解多少呢？

我们的“眼泪”看似晶莹剔透，毫无杂质，但其实它是一种“混合物”，里面含有多种多样的物质，最多的是我们最熟悉的“水”，其次是“脂质”和“蛋白”’，再然后是微量元素，甚至会有一些病原微生物生存其中。

当我们受到精神刺激（比如大喜大悲，惊吓等）或眼睛受到刺激（如异物进入眼内，刺激性气味，炎症等）时我们的“泪腺”就会分泌大量的“水”进入我们的“结膜囊”内，因“结膜囊”比较小，无法一次性容纳这么多的“水”，就会有一部分“水”经“泪道”流入鼻腔，一部分逸出结膜囊外至面颊部，从而出现“一把鼻涕一把泪”的情况。而当我们的“泪腺”因各种原因出现问题无法分泌“水”时，就会出现“无泪”的情况。

我们的“睑板腺”会分泌“油脂”，经“眨眼”动作将“油脂”均匀地分布到我们的眼睛表面，从而起到保湿的作用。就像在水面上铺上一层油一样，可以有效地减少水分的蒸发。而当“睑板腺”功能及结构发生异常时，油脂的分泌就会减少，而当“瞬目”运动减少时，油脂就无法均匀地分布到眼球表面，从而无法有效得在眼球表面形成脂质层，最终导致水分蒸发过多。

最后啊就需要我们的“黏蛋白”将“水和脂质”固定在眼球表面，起到保护眼球的作用。而我们的“黏蛋白”是由我们结膜表面的“杯状细胞”分泌的，它一端连着结膜，一端伸入水中，将两者连在一起，又因其的柔软性而无法完全将两者固定，具有一定的流动性。当“杯状细胞”受损无法分泌足够有效的“黏蛋白”时，就无法有效留住水分，导致泪液的丢失。

我们的“眼泪”分布在眼球表面，像“三明治”一样，最外层是“脂质层”，中间为“水样层”，最里面是“黏蛋白层”，从而使我们的眼球感到舒适。当其分泌减少或蒸发过快时，我们就会感到干涩不适，异物感，视物模糊，眼睛充血，甚至出现角膜溃疡穿孔，从而影响我们的生活。我们常称其为“干眼症”。

干眼症有很多种分类。常见的有：脂质层异常导致的脂质缺乏型；水液层异常引起的水液缺乏型；眼表上皮细胞受损造成的黏蛋白缺乏型；泪液的动力学异常引起的泪液动力学异常型；以及混合型干眼。

而引起干眼的原因有很多，常见的有药物因素（如一些长期口服的降眼压药物，精神类药物，局部滴用的眼药水等），长期化妆且卸妆不完全（如涂睫毛膏，画眼线等），过度用眼（长期看书，使用电子产品），长期佩戴隐形眼镜及恶劣的生活环境（干燥，高温，风沙天及阳光下暴晒等）。

而针对干眼的治疗，有效的方法有：

1. 养成良好的生活习惯：早睡早起，适当运动，清淡饮食。

2. 注意用眼卫生，适当按摩眼周穴位。

3. 减少电子产品的使用，看书看电脑半小时后，望远3-5分钟，充分放松眼睛

4. 局部滴用眼药水，常用的类型是人工泪液。首选不含防腐剂的人工泪液海露（德国产），它是全世界第一支多剂量不含防腐剂的人工泪液，目前也仍然是我们国内唯一的多剂量无防腐剂的人工泪液产品。海露因采用独特的COMOD系统，精密设计的内部结构，能够做到药液单向流动不回流，防止空气倒吸污染药液，无需添加防腐剂，适合干眼患者长时间使用，安全性高。

5. 对于严重的干眼，需时及时就医。