眩晕100问 之—64--- 眩晕症的人能运动吗？

经常有眩晕患者会问医师，得了眩晕症还能做运动吗？ 眩晕患者由于有眩晕、头晕、行走不稳等症状，往往害怕运动，一是怕摔倒，二是症状痛苦，不愿运动。

对周围性眩晕而言，为了促进前庭功能代偿与恢复，医师会建议尽早合理运动，也就是前庭康复训练，但需要注意的是，前庭康复训练是有针对性训练的一系列动作，根据病变部位设计不同难度的训练方法，不是大家日常生活中的运动方式。在眩晕未恢复时做前庭康复训练的同时需要做好防护，以免摔倒。

对于中枢性眩晕，如为脑梗死或供血不足引起的眩晕，症状缓解后可以正常运动。但如果是脑出血引起的眩晕，早期是不建议剧烈活动的，以免剧烈运动导致血压上升，加重出血。

所以，眩晕患者是否运动，以及做什么样的运动，一定要根据引起眩晕的疾病来定，最好咨询自己的医师后再进行。