哪些习惯会让我们更加“接近”癌症

一说到癌症，我们大部分人都会闻之色变，人类进入二十一世纪后,随着医学科学的进步和发展，功克了很多医学上的难关，为人类的生命健康做出了很大的贡献。但是癌症的治愈率没有得到很大的提高,还需要我们共同研究和探讨。人为什么会得上癌症?，这一问题到现在也没有一个统一的说法，各说不一。目前发生癌症的病因尚不明确，很多外源因素都可能会引起癌症的发生，例如有不良的生活习惯等，如有吸烟，酗酒的不良生活习惯与癌症的发生密切相关。统计约1/3的患者癌症死亡原因都与吸烟有关。吸烟是人体患有肺癌主要的危险因素，如果摄入烈性酒也会引起食管癌等。如果机体长时间受到刺激和创伤，也会发生癌变。环境污染以及职业性也会诱发癌症的发生。这篇文章我就主要跟大家讲讲生活中的哪些不良习惯会让我们更加容易得结肠癌。

首先就是饮食上摄入过多脂肪蛋白质、缺乏膳食纤维，随着我们生活水平的提高，我们对饮食的要求也越来越高，不仅要吃饱，更要吃好，特别是每逢佳节的时候，或者就是朋友之间聚会的时候，暴饮暴食或者光吃肉类，好像在宣示着我们是肉食主义者，其实这些饮食习惯都是不对的，我们平时在饮食上应该注重搭配均衡，特别是要从小教起，现在的很多小孩子挑食很严重，均衡饮食我们不仅要从我们自己做起，更要从我们的下一代开始。

其次是运动量少，俗话说得好"生命在于运动"，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。适量的运动可以消耗热量，控制体重。可以提高心肺功能。对有糖尿病，高血压的病人，可以起到降糖，降压，降血脂的作用。长期不运动就会引发便秘。运动是启动机体各系统机能的钥匙，运动对消化道机能的启动和促进也不例外。运动可以促进胃肠运动，有利于食欲和肠道内容物的转运，对维持大便频率，有利于预防便秘及其他肛肠疾病。

最后就是精神、心理、社会因素等也会导致结肠癌的发生。人的情绪变化和精神状态对消化系统影响是很大的，精神压力大会引起肠胃不适，主要是紧张，不安的情绪起伏会影响到神经活动，副交感神经的兴奋性增高，这种兴奋感也是会影响到胃部活动的。胃部收缩加强就会产生肠胃不适的感觉，长期处于压力大的状态会是我们的肠道功能彻底紊乱，从而引起一系列肠道疾病。

当然了，除了这些方面也有很多其他不良行为也会导致结肠癌的发生，在这里我就不一一赘述了。对于我们医生来说，在医院对于癌症这种病是又爱又恨的，爱的是它的难治性，因为能让我们不断去提高我们的治疗水平，恨的也是它的难治性，因为会让我们的患者倍感痛苦甚至是失去自己的生命。最后希望大家能够健康生活，自律生活，远离癌症。