防晒是人生一大事，你做对了吗？

老话说“一白遮百丑”，除了遗传因素，每个人都可以白一点，而日常生活中最关键的一点，却很容易被忽视或做错，那就是～防晒。

万物生长靠太阳，而阳光让人欢喜让人忧，经历了严冬的洗礼又被倒春寒打击的七荤八素的人们是多么热爱明媚的阳光，沐浴在春风里，徜徉在暖阳下是件多么惬意美好的事情，所以说防晒的关键季节就是春天。

阳光里有很多射线，和肤色及健康息息相关的是中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)，前者会把人晒伤，后者会把人晒黑。市面上销售的防晒霜都有防护指数：SPF高，防UVB能力越强；PA+得多，防UVA能力越强。

防晒，看似容易长期坚持下去却很难，是项技术活，首先一年四季都要防晒！无论什么天气都要防晒！！无论哪个部位暴露出来都要防晒！！！防晒，最好的武器是硬防晒～衣物、伞、帽子以及随风飘扬的丝巾、各种口罩、手套；软防晒～防晒霜，防晒指数根据需要选择，无论防晒指数多高，如果在户外、车内、水边等，2小时后都需要再来一遍！人们会问过度防晒，会不会影响补钙？肯定不会，再好的防晒措施也不能隔绝所有的紫外线。

在普遍看脸的当下，十八般武艺齐上脸的多了去，可是最基础的防晒做不好，钱也就打了水漂，论防晒的重要性:看西藏人生活在北京和拉萨的区别就一目了然。防晒从娃娃抓起，小娃娃6个月以前，只采取硬防晒，6个月以后，以硬防晒为主，如果必须可以选用婴儿防晒霜。女性多少有点防晒意识，大多数男性却不以为然，很多被诊断为脂溢性角化（俗称老年斑）的中年男性备受打击，究其原因就是开车不做防晒措施，等到“老年斑”爬满面部和手背，各种悔不当初啊。

头发需要防晒、眼睛需要防晒、皮肤更需要防晒！黑妹牙膏的广告做的不错，人们在想拥有洁白牙齿的同时，更想拥有美白健康的皮肤，做好防晒，你就可以从小美到老哈！