前交叉韧带重建术后早期康复指导

0/2周目标：强调完全被动伸直

控制术后肿胀、疼痛

ROM达到0°/90°

早期渐进性负重

防止股四头肌抑制

独立完成家庭训练计划

注意事项：避免主动伸膝0/40°

行走时支具锁定在0°位

避免热敷

避免长时间行走、站立位

治疗措施：垫毛巾卷伸膝位过伸

股四头肌在训练（股四头肌电刺激）

支具锁定零度位渐进性负重到 在可耐受范围内拄拐负重

髌骨松动术训练

主动屈曲/辅助下伸直90°/0°（CPM）

支具锁定直腿抬高练习（各方向）

主动背伸/趾屈训练

蹬踏练习双侧70°/5°（如果ROM大于90°）

髋关节渐进性抗阻训练

本体感觉训练（双侧负重）

冷疗

强调患者对治疗性家庭训练计划和负重注意事项/渐进性的依从性

晋级标准：各方向直腿抬高训练时无股四头肌迟滞

ROM达到0/90°

患肢单侧负重时无痛