减肥能逆转糖尿病吗？

大家普遍认为，“一旦得了糖尿病，一生都治不好”。但是，对于大部分肥胖2型糖尿病患者来说，通过及时饮食和运动治疗以及合理的用药，经过科学的减体重，减少体内多余的脂肪组织，是可以根治糖尿病，至少可以逆转到糖尿病前期。其中运动不仅能减体重，还可以把没用的脂肪组织转变为有用的肌肉。

所以，减肥可以逆转肥胖2型糖尿病。

有研究指出，2型糖尿病主要是由于肝脏和胰腺中堆积过多的脂肪引起的。脂肪肝引起胰岛素抵抗，使胰岛素的敏感性降低，胰腺中堆积脂肪可抑制胰岛素分泌，导致体内胰岛素分泌不足，最终引起高血糖及糖尿病病态。

通过合理的减体重，可以逆转和改善上述情况。但，需要特别注意，体重下降后必须一直维持，不让反弹是关键。如果出现体重反弹，会再次出现糖尿病病态，而且可能会进一步恶化。

减体重需要有计划的进行，慢慢减，有脂肪肝的病人，半年至一年的时间里让体重减轻7～10%，这时脂肪肝会得到明显改善。比如，体重70kg的人减5～7kg。

大部分糖尿病患者在早期科学合理的干预，是可以逆转的。