夏季妇科炎症多发怎么办？

炎炎夏日，来妇科门诊就诊的患者明显增多，多数是源自阴道炎的烦恼。如何减少阴道炎，过一个凉爽的夏季？

阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎症疾病总称。正常情况下，阴道的解剖及生物化学特点可预防外界微生物的侵袭。当防御机制遭破坏时，病原菌趁机而入引起阴道炎症。阴道炎是最常见的女性生殖器炎症，夏季天气潮湿闷热，致病菌迎来繁殖高峰，加之人体出汗多，喝水少，尤其部分女性衣着暴露，卫生习惯不良，导致夏季炎症多发。

夏季穿搭常识

在闷热的天气，穿过紧过窄或化纤质地的衣裤，外阴分泌物和汗液不易散发，细菌滋生繁殖，局部不透气而感染。甚至出现摩擦会阴，引起局部红肿，破损。穿宽松透气的棉质内裤。内裤换下后及时清洗，水盆专人专用，手洗晾干，保持内衣干燥和洁净，在阴雨天用具有消毒杀菌效果的洗衣液，不要将内衣和袜子一起洗，甩干或烘干后晾晒在通风处。

日常起居常识

选择卫生条件好的游泳馆，游泳后用流动水冲洗外阴。外出旅游选择卫生有保障的住所，少去卫生条件差的小旅馆，避免经马桶、被褥及毛巾等感染上病菌。

用清水清洗外阴，阴道有自净和防御能力，盲目用洗液可能破坏阴道的自我防御系统，打破酸碱平衡，加重或引起疾病。经期勤换卫生巾，平时少用卫生护垫，建议2-3小时更换1次，如厕后从前向后擦拭，保持外阴清洁。注意性生活卫生，有性传播的炎症需夫妻同治，避免交叉感染。

提高免疫力

现代生活节奏快，工作压力大，很多女性处于亚健康状态，身体抵抗力差。日常保持心情愉快，良好的生活作息，适当锻炼身体提高免疫力。

尽量不吃辛辣刺激食物，避免影响机体正常代谢和调节作用；摄入抗氧化剂含量高的食物，如维生素A、维生素C、维生素E及一系列的微量元素。含有生物类黄酮的蔬菜水果，如葡萄，西红柿及花椰菜等。酸奶中的乳酸菌含量高，有一定的抗菌防病作用，对念珠菌感染有一定的预防作用。

及时规范治疗炎症

阴道炎分多种，如霉菌性阴道炎，细菌性阴道炎，滴虫性阴道炎等。不同的阴道炎有不同的针对性药物治疗，若擅自使用抗生素类药物，容易产生耐药，阴道菌群平衡被打破，阴道炎治疗周期延长，不能及时有效治疗。当出现白带量多、性状改变、外阴瘙痒、异味或伴排尿不适等症状，需及时规范诊治，以免上行感染引起慢性盆腔炎症，导致不孕，宫外孕等。