如何预防肠梗阻的发生

肠梗阻，指各种原因引起的肠道内容物不能正常运行、顺利通过肠道，是外科常见疾病。肠梗阻不但可以引起肠管本身解剖和功能上的改变，还可以导致全身性的生理紊乱，严重时可危及生命。肠梗阻主要的症状包括：腹部阵发性绞痛、食欲减退、便秘、呕吐、无法排气或排便、腹胀等。有过腹部和盆腔手术史、肠道肿瘤经过放射治疗、疝等一些具有高危因素的人群，在日常生活中应该高度警惕发生肠梗阻，一旦有疑似肠梗阻的症状，如腹痛、腹胀、呕吐、无法排便排气等，需及时就医。

根据肠梗阻发生的常见原因，可以从以下方法入手预防肠梗阻的发生：

饮食

注意饮食及个人卫生，饭前、便后洗手，忌进食不洁的食物。治疗期间，不要吃难消化的食物，宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，蛋花汤、蔬果汁等等；出院后饮食也要清淡、少量多餐，少食刺激性的辛辣食物，宜食营养丰富、高维生素、易消化吸收的食物。应少食粗纤维的食物，避免暴饮暴食，饭后忌剧烈活动。

生活习惯

便秘者应注意通过调整饮食、腹部按摩等方法保持排便通畅，无效者可适当口服缓泻剂，避免用力排便。保持心情愉悦，每天适当进行体育锻炼。进行手术的患者，手术后需在医护指导下尽早下床活动，保证适量运动。老年人容易发生便秘，粪石堵塞肠管也可能发生肠梗阻，因此老年人要保持肠道通畅，必要时可以适量应用通便药物。较大体积的肿瘤也会引起肠梗阻，因此定期查体病及时处理肠息肉、肠道肿瘤是有必要的。

日常病情监测

加强自我检测，若出现腹痛、腹胀、呕吐、停止排便等不适，及时就诊。

遵医嘱定期复查，正确用药，经手术治疗患者，注意观察术后切口的愈合情况。

特殊注意事项

当发生突然的腹痛，特别是阵发性绞痛，且间隔时间越来越短，疼痛程度越来越重，甚至是持续性的腹痛时，需警惕可能是绞窄性肠梗阻的表现，应尽快送医。