孕期体重应该增长多少？

合理的体重增长可以保证胎儿的生长发育，减少妇女妊娠和分娩时并发症的发生率，对产后母体恢复适宜的体重极为重要。

孕期体重增长过多将增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、高脂血症、胰腺炎等发生的风险。增加了巨大儿的发生率。巨大儿则增加了剖宫产率，难产率以及新生儿窒息的发生率。

体重增长过少则胎儿宫内生长受限的发生率增加。

孕期体重到底该增长多少才合适呢？首先我们需要计算自己的体重指数(BMI)，BMI的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的平方,例如身高1.6米，体重50公斤，体重指数为50／1.6^2，结果为19.5，算出了体重指数，那就请看下表。

上表是三个月以上的体重增长标准，三个月以内的体重增长最好控制在2公斤以内。