好好吃药—益生菌怎么吃

益生菌是指人体内对人有益的细菌或真菌，它主要包含酵母菌、芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等，目前医院或者药店里有各种品牌的益生菌，建议购买正规的有药准字的益生菌，这种属于正规药物的益生菌一般不贵，相比于那些比较昂贵的保健品类益生菌性价比要高。益生菌可以促进营养物质的消化吸收，部分益生菌可以合成消化酶，它们与人体的消化酶一起参与肠道中营养物质的消化，刺激人体分泌消化酶，增加绒毛高度，促进营养物质的吸收。此外，益生菌还有助于提高机体免疫力，维持肠道菌群结构平衡。一般益生菌建议冷藏保存，有些益生菌也可以常温下保保存，需要按照说明书进行保存。益生菌需要餐后服用，避免与抗生素一起服用。饭后服用可以减少益生菌被胃酸破坏，益生菌不能与抗生素同服，因为如果和抗生素一起吃下去，抗生素就将益生菌杀灭，大大减少了药效。但是如果病情需要使用抗生素和益生菌时一般建议两种药物间隔一小时服用。