肺部疾病的药食同源调理-寓药于食

最近我查阅了2012年以来国家卫生健康委（当时称卫生部）公布的药食同源的药材和食材，研究分析和一下对肺脏调理有好处的中药或食材并加以总结分析，供调理参考:

2012年公示

山药：用于肺、脾、肾气血不足的人群。山楂：生用健脾消食，活血化瘀，焦山楂消食。乌梅：肺虚咳嗽，注意有实邪者忌服。玉竹：养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。百合:养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。余甘子:清热凉血，消食健胃，生津止咳。用于血热血瘀，消化不良，腹胀，咳嗽，喉痛，口干。沙棘：止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，瘀血经闭，跌扑瘀肿。罗汉果：清肺，润肺，止咳。金银花：清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。青果（橄榄）：清肺，利咽，生津，解毒。治咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，解河豚毒及酒毒。鱼腥草：清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。用于肺痈吐脓，痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮毒。生姜：解表散寒，温中止呕，化痰止咳。用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽。枸杞子:滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。胖大海:燥湿化痰，消痞散结，降逆止呕。桑叶:疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。桔红（橘红）：散寒，燥湿，利气，消痰。用于风寒咳嗽，喉痒痰多，食积伤酒，呕恶痞闷。桔梗：宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑，肺痈吐脓，疮疡脓成不溃。莱菔子：消食除胀，降气化痰。用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢，痰壅喘咳。黄精：补中益气，除风湿，安五脏。芦根：清热生津，除烦，止呕，利尿。用于热病烦渴，胃热呕哕，肺热咳嗽，肺痈吐脓，热淋涩痛。橘皮(陈皮)：理气，调中，燥湿，化痰。治胸腹胀满，不思饮食，呕吐哕逆，咳嗽痰多。薏苡仁：健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓。用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈；扁平疣。

2014年公示

人参 ：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷等。玫瑰花：行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调。夏枯草：专散痰核鼠疮，尤通心气，头目之火可祛，胸膈之痞可降。西红花：活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于经闭症瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷。

2018年公示

党参：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。铁皮石斛：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热。西洋参：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。黄芪：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。灵芝：治虚劳，咳嗽，气喘，失眠，消化不良。

注：以上这些药材（食材），在疾病的正规治疗外，单味或多味可做茶饮，食疗药膳调理之用（不能替代药物），具体剂量、配伍和注意事项应咨询专业医生后使用。