腰椎间盘突出症术后患者还能干重体力活吗？

许多腰椎间盘突出症患者在术前、术后都有这样的担忧，“做了手术后还能不能进行重体力活动？”。这样的担忧不无道理，男性的腰椎间盘突出症发病率大于女性，这和从事重体力劳动的职业有一定的相关性，那么这部分人如果需要手术，术后还能不能继续以重体力劳动谋生呢？

腰椎间盘突出症术后还能干重体力活吗？咨询这个问题的患者很多，可以给大家一个总的答案——能！术后患者在一定情况下是可以进行重体力劳动的，但是有一定的前提，就是要积极配合术后的康复。

举个例子，之前有一位腰椎间盘突出症的患者是武术运动员，根据他的情况进行腰4、5椎体的融合手术，手术成功后出院。我们知道武术对身体各个方面的活动度、力量要求都比较高，按道理来说患者做完腰椎融合手术后的活动度、旋转都会有一定程度的丢失，但是在手术一年后，他几乎达到了和术前一样的竞技水平。这就说明只要我们的训练方法得当，康复到位，即使是做了腰椎的融合手术后，也能够达到原来健康的身体状态。

手术后的康复需要注意什么？

腰椎间盘突出症做完手术并不代表治疗结束，术后康复也十分重要，对治疗效果的影响也很大。我们除了配合术后的积极康复，而且还要坚持一个原则，就是循序渐进。

做完腰椎间盘突出的手术，不管是融合手术，还是非融合的椎间孔镜手术，术后都是需要一定的康复过程。这时我们要注意以下几点：

●第一，适当的休息。不管是什么手术，术后都需要一段时间的休息，微创手术也是这样；

●第二，进行柔韧度的恢复；

●第三，对于核心肌群力量也要循序渐进的加强，可以做一些俯卧位的拉伸、平板支撑、五点支撑等等。当然，做这些动作的时候，强度应该和自己的身体情况相匹配，出现疼痛不适就要停止。

在积极坚持康复的情况下，在正确的姿态引导下，身体恢复到一定程度后，患者在医生的指导下就可以慢慢地恢复重体力劳动了。最后，祝广大腰椎间盘突出症术后患者都可以早日康复，早日回归正常生活。