您是脑卒中的高危人群吗？

数据显示，脑卒中已成为我国第一大致残和致死疾病，每年约有200万脑卒中患者死亡；预计到2030年，中国将有3100万脑卒中患者。

什么是脑卒中？

脑卒中（cerebral stroke），是一种急性脑血管疾病，包括缺血性和出血性卒中，其中缺血性卒中占80%；俗称“中风”或“脑血管意外”，包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等疾病，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍和精神抑郁，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点。

脑卒中的预警信号包括：

口眼歪斜，流口水，眼前发黑，看东西重影，突然眼皮耷拉下来，胳膊腿无力，麻木，晕倒，突然头痛，走路跑偏，站立或走路后头晕，整体觉得像睡不醒，爱忘事儿等。

如何识别脑卒中？

脑卒中的危险因素有哪些？如何干预？

年龄、性别

脑卒中发病率随年龄增加，55岁后每10年增加1倍。所有卒中大多数发生于65岁以上。卒中发生率：老年人＞中年人＞青年人

男性比女性的卒中发生率大约高30%。在每个年龄组的发病率：男性＞女性

高血压

老年人收缩压≥ 140mmHg，舒张压≥ 90mmHg是脑卒中的重要危险因素。控制其他危险因素后，收缩压每升高 10mmHg，脑卒中发病的相对危险增加49%。

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脑卒中危险评分卡

日常如何预防脑卒中？

适当运动

1.定期的体育锻炼可通过耗能，促进脂质消耗，预防动脉硬化、高血压和糖尿病的发生。

2.建议每天≥ 30分钟的适度体力活动，每周至少三次；

适度的运动：如散步、慢跑、骑脚踏车，或者其他有氧代谢健身活动；

3.锻炼时间下午4～5时最佳，其次为晚上（晚饭后2～3小时），早晨可以做轻量锻炼。

那么检查脑卒中的项目有哪些？

1.血常规检查（血小板、凝血功能等检查）

2.血压、血糖、血脂检查

3.经颅多普勒检查等血管功能检查

4.脑组织病变、血流情况检查

脑卒中的正确观点

超过80％的卒中是可预防的，但输液预防并不科学；

血压正常的人可能因为其他因素患病；

所有年龄段的人不论胖瘦都可能发生；

需要进行康复治疗，否则可能终生无法恢复；

到正规医院接受相应治疗；

保健品大多没有预防和治疗疾病的效果。