三甲
胡小翠
主任医师
湖南省肿瘤医院
营养科
重要提醒！户外锻炼的人群要特别注意空气质量指数啊！
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合理的身体锻炼是提高健康水平，增加免疫力的有效方法。
运动是良药，但吃药代替不了运动！
户外运动是很好的锻炼，但如果空气质量太差了，也会危害身体健康，所以户外活动前最好查看天气预报，参考空气质量进行活动。
收藏下表，为您户外活动提供重要参考！
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本文是胡小翠版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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