合理的身体锻炼是提高健康水平，增加免疫力的有效方法。 运动是良药，但吃药代替不了运动！ 户外运动是很好的锻炼，但如果空气质量太差了，也会危害身体健康，所以户外活动前最好查看天气预报，参考空气质量进行活动。 收藏下表，为您户外活动提供重要参考！ 更多的减肥、增重、营养健康咨询可扫码下图的二维码加入我的好大夫向我问诊。
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