淋巴水肿患者如何走出心理阴影，加强医患协作，提高疗效

2022年03月19日 · 来自专栏医学科普

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任何疾病对于人类个体本身来说都是负担，直接或间接产生不良影响。淋巴水肿也不例外，对于原发性淋巴水肿来说，极有可能影响其一生；对于肿瘤术后继发性淋巴水肿来讲，虽然影响了中后半生，但是其肿瘤本身以及放化疗带来的负面影响，紧接着淋巴水肿的形成等一系列的连环打击，其影响力绝对不亚于原发性淋巴水肿。难免造成心理极大的创伤，甚至抑郁。因此，如何做到心理调适与支持，对于所有淋巴水肿患者来讲都是至关重要的，处理恰当，对于淋巴水肿疾病的康复事半功倍，反之，极有可能雪上加霜。

俗话说：兵来将挡水来土掩，疾病既然已经不幸发生了，与其惶惶不可终日不如坦然处之。

1、自我安慰---送给自己善意的谎言

相比因为疾病去世的，至少你还有机会活着，还有机会治疗，还依旧可以享受大千世界的繁华，你只是需要调整一下生活的方式而已。

淋巴水肿疾病虽然无法根除，而且是慢性疾病，比较煎熬，但还是可以有效改善和控制，如果处理及时与得当，并不会造成太大的影响。

人生最大的宽恕就是放过自己。

2、积极治疗基础疾病

a、肿瘤根治术后继发性淋巴水肿

积极治疗肿瘤（手术，放化疗，免疫治疗等等），积极复查以及肿瘤术后的保养。

b、其它继发性淋巴水肿

比如丹毒反复发作后引发的淋巴水肿，积极治疗与预防丹毒；脚气引发的淋巴水肿，积极治疗与预防脚气；其它疾病引发的淋巴水肿也是同样先对基础疾病进行干预与治疗。

3、积极治疗淋巴水肿

a、主观上，积极主动求医；客观上，轻微不适需要坚持与克服，积极配合医生治疗。

b、接受正规系统治疗后努力学会这项技术。手术的话患者无法学以致用，但淋巴水肿CDT综合消肿治疗最大的优势就是患者居家维持期可以参与进来，可以有效地将院内治疗疗效一直延续下去，甚至学的好的，可以将水肿得到进一步有效改善。

c、随时关注病情变化，定期复诊，及时调整维护方案。

4、注意力的转移

淋巴水肿需要引起重视，需要治疗，但并不意味着要把所有的精力和注意力都集中在上面，有不少人过分重视病情，把淋巴水肿的负面影响无限放大，产生抑郁甚至极度抑郁，严重影响了治疗和日常生活。因此，我们需要经常听一些轻松愉快的音乐；也可以跳一些舒缓的舞蹈；再或者经常参加社交活动，通过注意力转移的方式尽可能地让自己急躁、恐惧的心静下来，以平常心对待淋巴水肿，培养长期维护水肿肢体的毅力。

5、端正心态

慢性病和急性病治疗最大的区别就是急性病治疗---就是先治病，甚至病好了完全不需要治心；慢性病治疗---治病先治心。

在这里引用一下中医里的一个词“升发肃降”。升发，好比春天，万物复苏，欣欣向荣，也可如平日心情比较好的时候，人体气血上行，双腿走路非常轻便；肃降，好比冬日的沉寂，死气沉沉，也可如平日心情沮丧时，人体气血相对抑制，双腿走路非常沉重。

再结合我们淋巴系统的运行来看，人体血液从心脏通过动脉输送到肢体远端毛细血管，再由毛细血管运送回静脉，另一部分则由毛细淋巴管盲端吸收通过淋巴管回流至隐静脉再到心脏参加新一轮血液循环（一路去两路回---动脉去，静脉+淋巴回）。