林良兜
副主任医师
番禺区第二人民医院
消化专科
胃食管反流病的生活干预
268人已读
改变生活方式是治疗GERD的基础，而且应贯穿于整个治疗过程。包括：
1.减轻体重：尽量将BMI控制在＜25 kg/m2。
2.改变睡眠习惯：抬高床头15°~20°，睡前3 h不再进食。
3.戒烟、限制饮酒。
4. 避免降低LES 压力的食物：浓茶、咖啡、可乐、巧克力等。
5.避免降低LES压力和影响胃排空的药物：硝酸甘油、抗胆碱能药物、茶碱、钙通道阻滞剂等。
6.减少引起腹压增高因素：肥胖、便秘、避免穿紧身衣、长时间弯腰劳作等。
本文为转载文章，如有侵权请联系作者删除。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
评论