乳腺增生真不是病？

近几年，乳腺疾病作为女性的高发疾病，受到越来越多的人的重视，尤其是乳腺癌——常年居女性恶性肿瘤发病率第一位，更是令人谈之色变。

一些耳熟能详的人......相继被乳腺癌夺去了生命。虽然说乳腺癌早期发现治愈率较高，但是治愈后付出的代价还是让很多人难以接受。患上乳腺癌的女性，乳房会出现肿块、出血、变形，甚至会导致红肿、溃烂。最终只能选择把乳房割掉，不然癌细胞很有可能会转移！

作为女性的第二性特征，乳房的重要性对于爱美的女性来说不言而喻。所以很多人即便日后治愈了癌症，但却会因为体貌的改变陷入抑郁。

据统计，我国乳腺癌的发病率人群比欧美国家要年轻，高发年龄在45-50岁之间。不仅如此，乳腺癌逐渐有年轻化的趋势，20多岁的乳腺癌患者并不少见。

诱发乳腺癌的原因有多种，包括遗传和环境因素等。遗传占的比例不大，只占患病总数的4%-10%。但若体内携带有诱发乳腺癌的某些基因，有可能会大大增加患病的风险。例如BRCA1基因，一旦人体携带，则有高达80%的概率患病。

除了遗传因素会起作用之外，环境、生理因素和某些不良的生活习惯也会提高乳腺癌的患病概率。据科学研究表明，更迟的分娩、更早的月经来潮都会提高乳腺癌的患病概率。25岁以前频繁使用应急避孕药也会提高乳腺癌的患病率。除此之外，放射性治疗、高脂肪摄入、拒绝母乳哺乳都会提高概率。

除了生活环境和遗传因素作用导致产生乳腺疾病外，一些错误的观念和认知误区也是形成某些乳腺疾病的必要条件。正是因为这些误区的存在，导致很多人偏离正常的治疗“轨道”越来越远。

误区一：乳腺增生很有可能会发展成乳腺癌。

真相是：仅仅是乳腺增生不用太紧张。其实乳腺增生是一个非常正常的现象，乳腺的腺体组织会在体内雌激素的作用下生长发育，所以它是人体发育过程中必然经历的一个阶段。只有很少一部分乳腺增生会发展成乳腺癌。

误区二：月经期间乳房胀痛是乳腺增生导致的。

其实在医学上针对这种症状有个专门的名词，叫做乳痛症。乳痛症不算是一个非常严重的病症，很多人会在怀孕哺乳后发现这种症状有所改善。怀孕和哺乳本身对乳腺有保护作用，确实会对乳房胀痛有一定的缓解。如果月经之前乳房胀痛非常明显，需避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、绿茶等，因为咖啡因会促进乳腺组织发生充血水肿，进一步加重肿痛。

所以自身乳房仅仅发生增生一般问题不大，不用把它当作一个很严重的病症来看待。

经期乳房痛

那我们应该如何进行乳腺疾病的预防和自检？

在一些大城市，乳腺癌的发病率逐年攀升，而且年轻化趋势也越来越显著。仅在武汉，每年新增的患者就达到5-6千人！即便现在乳腺癌诊疗手段和技术在不断提高，但很多人因为没有及早发现，导致拖到后期不得不切除患病乳房。所以每一位女性都应该对自己的乳房健康有一定了解。

年轻的朋友可以选择在每月月经结束后三天左右的时间对乳房进行自检。已经绝经岁数较大的女性朋友，可以每个月固定1天进行定期自检。

可以在洗澡时对着镜子把手指伸直，用指腹从外周至中间来触摸自己的乳房，感受是否有肿块。除此之外，腋窝下面也要进行触摸自检。再观察乳房外观：两边是否对称，是否有凹陷，颜色是否正常，有没有出水，都是考察乳房健康的指标。如果没有经过专业训练，即便有肿块也可能会有遗漏。不是自检没事就万无一失了，自检还是不能代替专科体检。

那么体检该做哪些项目？

小于45岁的女性，除了触诊之外，体检项目还可以选择做乳腺彩超。大于45岁的女性朋友，除了触诊和彩超，还需要加做乳腺钼靶检查，能检测出更深层次的病变。钼靶对某些疾病更加敏感，比如说乳腺癌的早期，一般检查是无法发现病变的，钼靶能探测到乳腺里点状分布的钙化情况。但钼靶有一定的放射性，一年只用检查一次。

很多人都忽视了早期发现病变的重要性。其实早期发现乳房病变，不仅能治愈疾病，还能免于遭受割除乳房之苦。不过已经切掉乳房的患友也不必痛苦抑郁，目前乳房重建技术已非常成熟，可以在乳房切掉之后进行乳房重建。而且早期的乳腺癌有时可以选择保乳手术，保乳手术之后做放疗，局部复发的可能性和全切其实没有差别。

虽然绝大部分乳腺增生不会发展成乳腺癌，但还是建议大家不要存在侥幸心理，“早发现治未病”才是保持乳房健康的秘诀。