乳房下垂有什么解决办法？

什么样的乳房最好看？有人喜欢丰满的大胸，有人喜欢灵动的小胸，正所谓“萝卜青菜，各有所爱”。但无论大胸还是小胸，乳房松弛、下垂都是一个很恼人的问题，特别是随着二胎妈妈的增多，很多女性在哺乳后出现了明显的乳房变形，原本挺拔的胸部变得干瘪瘪、松垮垮，这让“从头发丝儿讲究到脚后跟儿”的丽人们情何以堪？

那么，乳房为什么会变得松弛、下垂？对于松垂的乳房应该怎么办？

从审美角度来看，标准的乳房应该包含五方面：

形态：应为半球形，柔韧，有弹性，皮肤光滑细腻，乳晕大小适中，直径大约4厘米，位置合适，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的界限；乳头突出不内陷，直径约0.8厘米，高约0.8cm。

位置：乳房整体位于第2-6肋，基底直径10-12厘米，基底面到乳头的高度为5-6厘米，乳房微微自然向外倾斜，乳头位于第四肋水平，也就是上臂中间的水平，胸骨上窝和两个乳头的连线是等腰三角形，两个乳头间距大约20厘米。

乳沟：性感美胸不能没有乳沟。乳沟既是乳房丰满、健康、完美的表现，也是视觉聚焦和自我展现的标志。

手感：皮肤细腻，弹性好，软硬适中，皮肤有光泽。

动感：美丽的乳房会随着运动产生韵律性动感，静态时则呈现“水滴”般的形态美感。

青春期少女，皮肤里的胶原蛋白满满，可以维持乳房皮肤充盈、有弹性，乳房的各个韧带结构紧致，可以使乳房形态挺拔，俏丽。随着年龄增加，胶原蛋白含量下降，韧带组织逐渐萎缩，弹性降低，加之由于重力的牵拉作用，使得乳头、乳晕、乳房皮肤、腺体松弛，乳房整体形态和乳头乳晕的位置向下移动、外扩，乳房失去动人的美感。可以说，乳房下垂是女性乳房老化的表现，特别是减肥、怀孕、哺乳后，更加明显，肥大的乳房更容易出现下垂。

乳房下垂的分度：

1、轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm；

2、中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞5-8cm；

3、重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞8cm以上；

4、假性下垂：乳头位置在下皱襞水平之上，但部分的腺体和乳房可到乳房下皱襞之下。

乳房下垂会影响到女性的自信，使女性羞于去参加游泳、泡温泉等活动，有的甚至影响夫妻感情，对女性的生活和社交造成极大影响，因此，需要考虑如何重塑胸部曲线。乳房下垂的矫正包含手术和非手术的方法，手术又包含多种术式，医生需要根据患者的体型、乳房下垂程度来综合考虑，选择合理的解决方案。

对于大小适中的轻度乳房下垂，不伴乳房肥大：这种类型的乳房下垂最易处理，无需手术矫正，只要配戴合适的支持性胸罩即可。那么，如何选择合适的文胸？

第一步：量下胸围 使用软尺在乳房下皱襞水平围绕身体一圈，叫下胸围，一般取5的倍数。胸罩的尺寸70/75/80/85就是表示下胸围。如果你的尺寸不是5的倍数，比如77，可以尝试75或80尺寸的胸罩。

第二步：测上胸围 使用软尺在乳头平面绕身体一周，就是上胸围。如果两边乳头高低不一样，以测得的较大值为准。

第三步：算罩杯 罩杯就是胸罩中A/B/C/D的含义。使用前面两个步骤测得的上胸围减去下胸围，得数就是罩杯的大小。

第四步：试穿 把乳房、副乳拢一拢，都收到罩杯里，调整肩带至舒适的程度，感受钢圈有没有压痛乳房，此外还要注意胸罩的材质是否吸汗透气，棉垫有没有异味，会不会掉色等。

当乳房下垂程度较重，或者伴有乳房肥大、萎缩时，就需要进行外科手术才能改善。

如果是中度乳房下垂，或者伴有轻中度乳房肥大，那么需要切除一部分乳房组织，进行乳房缩小以及乳房上提悬吊手术。多采用环乳晕的双环法切口，手术后疤痕非常不明显，美观性好。

重度乳房下垂或伴有重度乳房肥大时，手术较为复杂，需要切除多余的乳房腺体和皮肤，切除过大的乳晕，将乳头乳晕“旋转”移动到合适的位置，将乳房腺体重塑成半球形，并固定。手术后会在乳房下半部留下倒写的“T”字形切口疤痕。

有时是乳房干瘪、松弛、下垂，伴有腺体萎缩，这种时候可以植入假体，填充腺体的不足，恢复乳房的饱满、充盈。

乳房下垂虽然不会像乳腺癌一样致命，但是它作为外观的缺陷，会影响女性的自信心，带来肉体的不适，为生活带来这样那样的麻烦。以前，由于医疗条件所限，大家对这个问题重视不足，很多女性在默默承受乳房下垂的折磨。但今天，我们有很多办法解决这个问题，所以，当您有不能忍受的乳房下垂时，可以向乳腺专科医生寻求帮助。