擦pp有讲究

擦pp，每个人都会，但有没有想过，每个人擦的方法是否相同？方法是否正确呢？不正确的擦法会诱发痔疮。

方向之差异

根据解剖结构不同，男性擦屁股由前向后或由后向前无差异性；但因泌尿系统和妇科系统，女性擦屁股要由前向后。

力度之不同

肛门周围是褶皱，需要用卫生纸仔细擦净，无论力量大小，都会对肛周皮肤造成损伤。

如果大便像香蕉一样，比较软，表面光滑，肛门周围不易残留粪便，用卫生纸轻轻擦拭即可。

如果大便干硬，呈坚果状，排便费力，肛门周围不会残留粪便，但因静脉扩张，需用卫生纸按压几分钟。

如果大便呈糊状或水状，偏酸性，肛门周围易残留粪便，最好是用清水冲洗后轻擦拭。

蹲着擦or站着擦or撅着擦

分两种情况，蹲坑和马桶，蹲坑又分两种情况：适合蹲着擦和不适合蹲着擦，不适合蹲的话手容易碰到粪便。马桶也分两种情况，站着擦或撅着擦。但蹲着擦最易暴露肛周皮肤，能有效清除死角。

最佳方法之冲洗或坐浴

便后用清水冲洗或坐浴，减少手与粪便的接触，切断疾病粪口传播途径，另外，肛周皮肤受到冷刺激时，可增强交感神经对血管收缩的冲动，使皮肤小动脉收缩，有助于控制出血、减轻水肿与疼痛，从而降低痔疮的发病率。

无论哪种擦屁股方法，养成每天定时定点排便的习惯，将排便时间控制在5分钟以内，多做提肛运动，都对预防痔疮简便有效。