孩子一年能长高几厘米

生长是一个连续的过程，从在妈妈肚子里的时候，就已经开始了ta的长高之路，并且在每个阶段都有生长的规律。孩子长高有三个关键期，分别是婴幼儿期、儿童期和青春期。

1.婴幼儿期（0-3岁）：此阶段的孩子快速生长，是生长的第一个高峰期，出生后第一年可增长25cn，第二年可长10-11cm。调控因素：营养和生长激素。

2.儿童期（3岁-青春期前）：在此时期孩子是稳定生长的，每年可增长5-7cm。调控因素：生长激素和甲状腺激素。

3.青春期：从第二性征出现开始，女孩10岁左右乳房开始发育，男孩12岁左右睾丸开始发育，标志着进入青春期。这一时期，生长特点是快速生长，青春期是生长的第二个高峰期，整个青春期男孩可增长28-30cm，女孩可增25cm。 随着青春发育期结束，骨骺闭合，停止生长。调控因素：生长激素和性激素。

另外还要注意孩子身高增长速率：3岁以下儿童，生长速度低于7厘米/年；3岁—青春期前儿童，生长速度低于5厘米/年；青春期儿童，生长速度低于6厘米/年；存在以上情况可考虑为儿童生长迟缓！家长需定期测量孩子身高，按日期做好记录，孩子的生长速度是判断所有生长障碍最直接、最简单有效的方法。通过监测生长速率，孩子生长加速和迟缓的情况可以显而易见，影响生长的因素就能暴露出来，及时纠正更利于孩子健康成长。

孩子在不同时期都遵循着特有的生长规律，如果生长速度过慢或过快，说明有外在因素或疾病的影响，干扰了孩子的正常生长，此时就需要及时到专科门诊就诊进行详细评估以确认病因，制定相应的长高方案。