夜间腿抽筋有哪几种原因？

1.缺钙。生活中有人腿突然在夜间抽筋有可能是缺钙导致的。肌肉在发生收缩之前，会产生一些生理变化，此时要靠钙来兴奋肌肉，只有钙在正常的范围内，才可以正常兴奋、收缩肌肉，才可以让我们的肢体产生运动。所以钙对于身体而言是非常重要的。正常情况下，血清钙浓度是2.25-2.75mmol/L，倘若血清钙浓度低于2mmol/L，就会表现出神经的肌肉兴奋性增强，小腿抽搐，甚至会有麻木、针刺感。对于一些老年人、更年期的女性、哺乳期的女性就得注意了，身体的机能在下降，内分泌功能紊乱，钙调节激素水平下降，很可能会引发腿抽筋。除了缺钙以外，还有一些比较常见的因素会导致腿抽筋，并非都是缺钙所致。

2.过度劳累。在白天工作久站、走路太多，就会感觉肌肉酸痛；这都是因为肌肉没有得到充分放松，处于一种疲劳的状态，肌肉内的代谢废物没有排除所致。当夜间相对白天的气温也要低一些，若是晚上睡觉的时候，没有盖好被子，把腿暴露在冷环境中，最易导致血管痉挛，激发代谢产物聚集的小腿肌肉而产生抽搐；类似我们小时候在雪地里玩耍时，冷得发抖一样。

3.恶性肿瘤骨转移。特别是一些癌症中期的人，比如肝癌、肺癌、甲状腺癌、癌骨转移等，在早期的时候表现出倦怠、无力、食欲减退、体重减轻，逐渐会表现出各种疼痛，夜间肢体抽搐、抽筋。

4.甲状腺疾病。甲状腺是人体的一个重要器官，主要起着对人体的激素水平进行调节，往往容易发生问题，但又容易被忽视。比如甲状腺炎、甲亢、甲状腺囊肿等，都会造成身体的多系统、多器官出现问题，同样最典型的症状是，夜间出现腿抽筋、疼痛水肿等。

5.下肢动脉闭塞、硬化。这种情况主要表现在血管上，即是下肢的血管出现动脉粥样硬化，导致血管闭塞，血流不畅引发。主要见于两种疾病：糖尿病和下肢动脉闭塞综合症。

①糖尿病有一种并发症，叫做糖尿病坏疽，它主要是下肢的动脉硬化，导致腿部的供血不足，产生代谢物的堆积，会频繁夜间出现抽筋。

②下肢动脉闭塞综合症，一般多见于男性的吸烟者，血管有斑块闭塞，引发肌肉缺血产生痉挛；起病的时候小腿段发凉、怕冷、麻木、酸痛；在行走的时候，走不远，走上几百米，就想蹲下来休息一下，才能继续前行；若是发展严重一点，会产生静息痛，特别是夜间会明显出现小腿肌肉抽筋。