糖尿病科普

糖尿病患者并不是甜的都不能吃的，糖和糖不一样。

比如白面，就是淀粉啊，淀粉就是糖，白米也是淀粉，也是糖。

水果的果糖，除了给大脑和肝脏提供需要的糖原，同时还提供身体必须的丰富的微量元素。

糖尿病的原因不是糖，所以，糖尿病戒了糖，依然好不了。

反而因为缺乏糖，各种并发症，比如身体末端的脚会因为缺乏营养素而坏死。

而是血液的脂肪阻碍了糖分分解吸收，血液里面糖多，但是细胞是缺糖的。

因此，糖尿病可以说是“缺正确的糖病”。

三高原因是脂肪，所以低脂饮食可以逆转三高，相反，再好的药方你只要高脂饮食就不可能好病，所以改变饮食方式有多么重要。

身体是平衡的，都说肥胖是营养过剩，其实身体表现在外的营养过剩就意味着身体表现在内的某方面是缺乏的。其实是缺乏微量元素、膳食纤维造成的的代谢不好。