化疗后一些常见不良反应的自我处理

接受化疗的患者，除了常见的血液学不良反应外，还有一些发生率高，容易被患者忽视，却可能严重影响患者生活质量，推迟化疗后机体恢复的不良反应。学会对一些不良反应的自我处理，可以大大减少化疗带来的不适，减少用药的成本，以及更好地接受下一周期的化疗。下面让我们一起细数有哪些可以患者自我处理的不良反应：

1. 便秘：由于化疗同时使用止吐药抑制胃肠道蠕动，以及化疗期间食物摄入的减少，有接近30%的患者在化疗的同时可能合并便秘，轻度便秘患者可能出现腹胀，腹痛，严重的患者可能加重恶心呕吐，诱发肛裂，痔疮出血等。为了减少便秘发生的几率和程度，建议患者在化疗的同时可以多食用一些熟香蕉，火龙果，如果平素有便秘的患者可以考虑在化疗开始后每日主动服用轻缓泻剂，如乳果糖等来缓解便秘的发生。

2. 口腔溃疡：很多化疗药物都会引起患者的黏膜损伤，特别口腔溃疡，口腔溃疡是非常影响患者生活质量，而且易发难治的一种疾病。容易引起口腔溃疡的常见化疗药物有大剂量甲氨蝶呤，脂质体多柔比星等，患者可以在化疗期间使用冰水含服，减少口腔粘膜药物的浓度，在用药后注意口腔卫生，多漱口，不食用坚硬的食物及辛辣食物。出现口腔溃疡后，要经常张口保持口腔内空气流通，外用一些促进粘膜修复的药物。疼痛特别明显的时候，可以考虑服用止痛药来缓解。

3. 手足综合征：一些口服氟尿嘧啶类药物和靶向药物的患者，经常会出现手脚的皮肤粘膜皲裂，水疱，脓疱疹等。建议患者在出现这些皮肤问题的之前提前做一些预防，例如穿松软的鞋子，多使用润肤露按摩手脚的皮肤，都能在一定程度上减少皮肤反应。

4. 皮肤色素沉着：对于年轻女性患者，在化疗后要注意面部皮肤的防晒，很多化疗药物使用后会出现明显的色素沉着，紫外线会加强这种色素沉着，故从女性患者心理恢复这一点看，减少容貌的改变，可以让患者更快的重拾生活的信心。

很多化疗后不良反应都可以通过患者自我的早期调节和预防让之降低发生率和降低严重程度，希望能尽量减少化疗给患者带来的困扰。