如何预防：学龄前儿童近视防控的重要性

我们都知道，近视可防可控但不可逆，所以与其近视之后“亡羊补牢”，不如尽早“防患于未然”，所以近视防控越早越好。

随着科技的进步，电子产品越来越普及、普遍，孩子接触电子产品的年龄越来越小、视屏的时间也越来越长，儿童青少年的近视率在逐年攀升。我们建议在学龄前就做好近视防控。

儿童处在生长发育期，眼睛也处于生长发育阶段。人在生下来的时候，眼睛都处于远视状态，因为新生儿的眼球比成年人小。随着眼球生长发育接近成年人的水平，孩子的远视度数会逐渐减少，逐渐变成正视眼。如果学龄前期用眼习惯差，长时间看手机、平板等电子产品，就会加速消耗生理性远视，从而导致眼睛的发展趋向于近视。但，如果孩子在6岁前，远视储备保护得很好，那将来发生近视的概率会大大减小，近视发生年龄延迟，未来成为高度近视可能也大大降低。

所以让学龄前儿童养成良好的用眼习惯很重要，建议0—3岁儿童禁用手机、电脑等视屏类电子产品；不要让孩子过早读书识字，避免过早施加学习压力；保证孩子每日3小时以上户外活动；培养儿童良好的饮食习惯，不偏食，少吃甜食；并保证充足睡眠时间，每天达8-10小时以上。另外，建议家长在孩子三岁后，每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常及时就诊。早发现、早预警才能早预防。