颈椎病导致神经、脊髓受压，这时做颈椎操还有作用吗？

如果您患有颈椎病或者长期存在颈部不适，一定听过这样的建议“练练颈椎操，颈椎病就能好……”或者“颈椎病是小问题，多做做锻炼就可以了，用不着手术……”那颈椎操真的可以治疗颈椎病吗？颈部锻炼的作用真的有这么大吗？事实上，这是许多人的一个误区，而造成误解的原因就在于对于颈椎病的认识缺乏。今天，我们就来聊聊这个问题。

颈椎病可以分为这样两大情况！

以前为大家讲过，按照不同的症状和不同压迫的部位可以把颈椎病分为许多类型，比如颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病等。

但是从大的方面讲，我们可以把颈椎病分为两大方面：

第一种，患者由于颈神经或者脊髓压迫出现了一系列相应症状，就是神经元性的根性颈椎病或者脊髓型颈椎病。

第二种，患者的情况还没有压迫到神经、脊髓，就是颈型颈椎病。这时患者可能存在颈椎的增生、僵化、柔韧度，或者是颈部后方肌肉张力不平衡以及张力的持续增加。

怎么判断自己的颈椎病是哪一类？

?已经出现颈神经、脊髓压迫的患者，经常会出现手、胳膊的麻木、疼痛、无力以及颈部疼痛不适，还可能会出现手不能做精细动作，变得笨拙，下肢走路踩棉感、走路踉跄等症状。

?如果患者的情况没有压迫到神经、脊髓，只是颈型颈椎病，这时患者经常表现为颈部的轴性痛，总是感觉脖子不舒服，比较僵硬、酸困。

当然，要精确地判断您的病情，明确有没有出现神经、脊髓压迫，最好的办法还是去正规医院骨科进行影像学检查和仔细的查体。

这两种情况的颈椎病患者，可以通过做颈椎操达到治疗目的吗？

1、针对颈型颈椎病的患者，只需要进行保守治疗就能够缓解症状。这类患者在日常生活中进行正规的颈椎操或者颈部后方肌肉锻炼，确实可以缓解轴性痛、脖子酸困不适的情况。

坚持锻炼，激活颈部肌肉，让肌肉力量增加，就能很好地增强颈椎稳定性，防止颈椎加速退变，巩固治疗效果。但是这类患者也万万不可忽视正规的治疗，将锻炼和治疗相结合，才能更好、更长久地恢复颈椎健康。

1. 针对脊髓型颈椎病患者和神经根型颈椎病患者，他们已经出现了神经、脊髓的压迫，这个时候是否还能继续保守治疗或者手术干预，需要结合患者的症状跟体征。

一般情况下，脊髓型颈椎病患者是需要尽早手术治疗的；而少数神经根型颈椎病患者经正规保守治疗无效，症状严重影响生活，甚至是出现上肢力量减弱、肌肉萎缩等情况，这时需要进行手术干预。剩下大部分神经根型颈椎病都可以通过保守治疗得到不错的疗效。

大家需要注意的是：如果您已经出现神经、脊髓压迫，这个时候想通过颈部锻炼治疗颈椎病，只会适得其反。颈椎操以及颈部锻炼会增加患者颈部的活动，带来的更多神经刺激，反而导致症状加重。所以，这种情况进行颈部锻炼是完全没有必要的。