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心脑血管
发表者：刘继前 人已读
低密度脂蛋白升高，记住3点不用怕。
有很多心脑血管疾病的患者，因为早期没有重视低密度脂蛋白的升高，最终导致了冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病的发生。
低密度脂蛋白胆固醇高了，怎么才能够把它降下来呢？
首先，我们要养成低盐、低糖、低脂的健康饮食习惯。可以适当多吃一些粗粮，尽量少吃猪肉、牛羊肉，多吃一些鸡肉、鱼肉等蛋白质丰富，脂肪含量低的肉类。
其次，要远离烟酒并且坚持运动，最好是有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、游泳等等。
最后在坚持以上两点的同时，我们可以通过药物来控制低密度脂蛋白。
因为低密度脂蛋白的升高主要是因为肝脏对脂肪的代谢能力下降。
所以通过药物来进行控制，也是有必要的。您的低密度脂蛋白超标了吗？如果超标了，可以留言告诉我，我来给您一些建议。
本文是刘继前版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2022-11-01
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