三甲
杨剑
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
心血管内科
高脂血症患者每天吃多少盐最合适？
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医生常建议患者，清淡饮食，那么，每日应该摄入多少食盐呢？
目前的中国居民膳食指南建议，每人每天摄入的盐不应该超过6克。过多的盐摄入会引起高血脂、高血压等多种疾病。6克的食盐，大约相当于装满一个啤酒瓶盖的量。
然而，食物本身中也含有盐分，因此，实际烹饪过程中，每人每天放的盐，应当少于这个量。
本文是杨剑版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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