凌笋昂
副主任医师
医生集团-北京
线上诊疗科
＃克服自卑提升魅力＃ 凌笋昂
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文章摘要：自卑是一种不能自助的复杂情感，会导致自我否定、情绪低落等负面心理表现。本文从心理学角度分析自卑的成因及影响，并提供应对方法。
自卑是负面的我自我存在感之一，是自恋的妹妹。这种心理情结的存在是对自我存在的一种否定，是一种不能自助的复杂情感。从心理学角度来看，自卑是人把自己放在特定环境里跟参照的客体相比较的一个自我评价的结果，从而感觉到差距，其结果要么超越，要么感觉无力、自我否定、情绪低落等负面心理表现。当人们希望通过榜样或美好的事物来促使自身进步和努力时，由于嫉妒和比较的心理作用，人们不可避免地产生自卑情绪，会对这些事物产生排斥、厌恶的作用，因而不利于自身的进步！
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