医学科普
发表者：杨洛盈 人已读
新冠流行不想出门，居家期间出现耳鸣怎么办？
如果出现短暂的耳鸣，一般通过调整饮食、作息和情绪就会消失。
1、首先保证睡好觉，睡眠不足引起的内耳微循环障碍可能是耳鸣的原因之一，因此要避免熬夜和劳累。
2、其次要注意低盐低脂清淡饮食，避免油炸辛辣食品。
3、同时要注意不要戴耳机，避免噪声引起的二次伤害。
4、而且要保持心情愉悦心境平和，避免和周围的人生气吵架。
5、如果耳鸣持续不缓解，甚至明显出现听力下降，或者出现其他症状比如头晕、眩晕、耳痛、耳流脓等，建议及时咨询耳鼻喉的医生，到医院处理。
本文是杨洛盈版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2023-01-07
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