新冠患友不想吃饭、体重下降，怎么办？

新冠十大症状中也是有食欲下降这一条的。2周前我一家三口感染新冠，多多少少都有这个现象，另两人还有体重下降约2斤，我的体重没变。

今天上班，听患新冠一周多的同事说，体重下降了近4斤。

以下我的2点建议对你肯定有帮助，赶快收藏转发给你的亲人朋友吧

第一，用帮助消化吸收、改善食欲的药物或食疗方

首选助消化的药物如多酶片（或者胰酶）、复合维生素B，湘曲或力曲或山楂麦芽饮（山楂10克、炒麦芽10克、甘草数片，泡开水）等。其他类似的中成药如山楂颗粒，山楂麦曲颗粒等。

谷氨酰胺或可改善吸收，也可以试试。

对于食欲很差的病友，如采用以上助消化的药物3天以上无改善，建议在医生的评估、指导下处方加用增加食欲的药物（如甲地孕酮等，需要注意血栓风险）。​

第二，吃易消化的食物，饮食以半流质为主，每天5~6餐，注意营养均衡。每天12种以上食物，每周25种以上食物，不包括油和调味品。

半流质可用食物：

①谷类：粥、面条、馄饨、面包、馒头、花卷、包子、水饺、米粉、饼干、蛋糕等；

②蛋类除油炸外均可使用；

③奶类：液态全脂奶、酸奶、奶粉、奶酪、脱脂奶等；

④豆类：豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等；

⑤肉类：肉末、肉丸、肉松、肝末、猪血、鱼丸、软烧鱼、鱼片粥；

⑥蔬菜水果类：嫩碎菜叶、软水果、煮水果、果泥、果蔬汁等；

⑦全营养粉或液体：含膳食纤维的全营养配方粉或营养液。或用破壁料理机把熟食物加汤或开水加工成食物匀浆。

半流质一周食谱举例（见表）​

一日食谱举例

早餐 酸牛奶200g白米25g粥，鸡蛋， 橙子；或食物匀浆300-400ml

加餐 食物匀浆匀浆膳（1小包，40g）温开水冲成 200ml， 葡萄

中餐 碎菜叶150g肉末50g烂面条50g ，葡萄；或食物匀浆300-400ml

加餐 食物匀浆或高蛋白全营粉6勺，温开水冲成200ml，草莓

晚餐 葱花鸡蛋1个温开水西红柿(去皮)米粉；或食物匀浆300-400ml

加餐 食物匀浆全营养粉（50g）200ml猕猴桃

提示

a.糖尿病友不用糖，可用甜味剂，可用纤维型匀浆膳；

b.长期食用应注意维生素B和维生素C的补充；

c.食物要加工得细、碎、烂或用料理机打成匀浆；