怎么避免前列腺增生？

前列腺增生是一种良性的增生性疾病，与男性逐渐增长的年龄和雄激素有关，只要男性随着年龄进一步增长，存在正常的雄激素分泌，前列腺不可抑制都会出现增生现象。使用雌激素可以避免前列腺增生，但使用雌激素以后可以导致男性出现女性化表现，出现男性特有性状的改变及性功能下降，所以一般不建议使用雌激素预防前列腺增生症。除非对于合并前列腺恶性肿瘤者，可以进行雄激素阻断治疗，抑制肿瘤同时避免前列腺体积进一步增大。在平时生活中需要注意清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，而导致局部出现充血等。避免久坐和长时间憋尿，导致前列腺周围出现慢性淤血，同时避免过度性活动，过度性活动可导致激素分泌一过性增多，这时可以导致前列腺体积略增大或者增大的趋势改变。