神经性头痛失眠怎么办

前段时间我在门诊遇见一位患者，来看诊的时候精神肉眼可见的非常差，特别是眼睛，眼球发黄，眼睛都是红血丝，黑眼圈也非常的明显，整个人都是一种精神恍惚的状态。患者自述说他已经患神经性偏头痛好几年了，两个月前夜里也会因为头痛惊醒，谁也睡不好，几乎到了夜夜失眠的程度，这种神经性头痛导致的失眠时什么原因呢？

首先神经性头痛和睡眠存在密切关系。情绪、劳累、紧张、睡眠不足都有可能会加重我们的神经性头痛。严重的神经性头痛经常出现影响睡眠的情况，因为它这个特点就是时好时坏，严重时头痛反反复复，发作非常频繁，这可能导致我们的睡眠质量差，精神疲惫，从而又加重神经性头痛的症状。它们是一个相互作用的关系。

如果是一般的神经性头痛，可以采取物理方法，比如按摩头部、理疗、晚上泡脚放松、听轻音乐缓解头痛对睡眠的干扰。如果还是不能有效的入睡，也可以采取轻度的助眠药物等。比较严重的神经性头痛，像上述的那个患者，也可以采用药物治疗，减少神经性头痛对睡眠的干扰，我们可以在医生的指导下服用使用镇痛药纠正神经性头痛，同时使用镇静药物来纠正失眠。