肺结节-中医养生法

近期，许多人的体检报告中出现“肺结节”这一医学术语，甚至有一些患者明明没有任何症状，却也检查出了肺结节。这在一定程度上引起部分患者的焦虑，有些人甚至“谈结色变”，对正常的生活、工作造成很大的影响。

一、中医眼中的肺结节

中医认为，肺结节病位在肺，其形成的主要原因，一个是正虚，另一个是邪实。“正气存内，邪不可干”，当正气不足时，人体防御功能下降，外邪容易趁虚而入；而“肺主皮毛”，人体皮毛的散气与汗孔的开合，肺的升降功能密切相关，外邪侵入，首先侵犯于肺，直接影响到肺宣发肃降的功能。另外，肺宣发肃降功能失常，可导致体内的水液聚集成痰，停留在脉络，使其中运行的血液流通不畅，形成瘀血；“痰”与“瘀”未能及时排出，又会加重经络的阻塞。久而久之，痰、瘀与有毒的物质聚集，易形成结节。

二、肺结节体质辨证

1. 气虚体质辨治：主要表现为平素声低音怯、气短、易疲乏、易出汗、舌淡红、舌体胖大、边有齿痕、脉缓而弱。故治以益肺健脾散结之法，方用四君子汤加减。

2. 湿热体质辨治：平素面露油光，易生痤疮，口干口苦，身体重着困乏，舌质多红，舌苔黄腻，易生火热之邪，对湿热气候难以适应。湿热质肺结节患者常见于男性，多因喜食肥甘厚腻之味，或嗜食酒食之品。故治以清利三焦湿热，方用三仁汤加减。

3. 阴虚体质辨治：阴虚体质患者素有津液精血等阴液亏耗，以阴虚燥热为主。形体瘦长，手足心热，咽干口燥，舌红少苔或舌有裂纹，脉细数。故治以清养肺胃之阴，方用沙参麦冬汤加减。

4. 气郁体质辨治：气郁体质患者平素神情常郁闷不乐，善叹息，甚则胸闷胁痛。 临床上常见于女性患者，并发有乳腺、甲状腺等结节。故治以疏肝理气散结。方用柴胡疏肝散加减，配以红花、丹参、土鳖虫等祛瘀散结，牡蛎、鳖甲等化痰散结。

三、肺结节的饮食原则

（1）饮食偏嗜也是现代人多发肺结节的一个原因。现代人工作压力大，喜欢吃辛辣、 刺激等重口味食物和难以消化的食物，但多吃这些食物会损伤脾胃，导致消化功能减退，造成痰湿内生，为肺结节的形成留下隐患。

（2）肺结节患者的饮食当多样化，注重食材的新鲜度，荤素搭配，可适当摄入富含优质蛋白的食物，如精瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。

（3）同时要注意少吃甜食，因为甜食会助生痰湿，且过多的糖分会促进肿瘤细胞的生长。

（4）避免食用腌制食物，在腌制的鱼、肉、菜等食物中含有亚硝酸盐，在体内酶的催化作用下，可与体内各类物质作用，生成亚胺类致癌物质，从而增加患癌风险。

四、肺结节的养生食谱

1.五白饮

材料：银耳6g、北沙参10g、玉竹10g、百合10g、冰糖适量

做法：锅中加入适量清水，大火煮沸后加入银耳，转小火煮半小时；加入北沙参、玉竹、百合，再煮半小时；加入冰糖搅拌至融化即可。

功效：养阴润肺、止咳化痰。适用于肺结节，症见干咳痰少者。

2.猫爪草煲猪肺汤

材料：猫爪草30g、猪肺300g、食盐适量

做法：猫爪草洗净备用；猪肺切成片状，放入适量食盐，搓匀，淘洗干净；锅中加入清水，烧开后加入猪肺，煮3分钟，捞出清洗干净；将猪肺和猫爪草放入锅中，加适量清水，并加入食盐调味，水开后，转小火炖半小时。

功效：化痰散结、养阴润肺。猫爪草具有化痰散结、解毒消肿之功效；猪肺“以形补形”，可补肺润燥、补肺脾虚损。适用于肺结节无症状者。

3.罗汉果清润茶

材料：罗汉果5g、大麦5g、薄荷5g、蒲公英5g、枇杷叶5g、胖大海5g、甘草5g、 菊花5g、金银花5g

做法：将材料洗净沥干，一起放入砂锅中， 注水煮沸，转小火慢煎8分钟，晾温后饮用。

功效：滋阴润肺、清肺散结。适用于肺结节，症见咽痛有痰者。

4.桃花粥

材料：甜杏仁9g、桃仁15g、玫瑰花12g、 粳米100g

做法：将食材放入锅中，加入清水没过食材； 大火煮沸后，转小火煮半小时后服用。

功效：活血通络、行气祛瘀。适用于气血瘀滞型肺结节症见咳嗽者。

五、小结

肺结节患者常因体检发现，虽无明显临床表现， 但患者往往担心其恶变，情绪较为紧张。 临床上西医并无明确的诊疗方案，中医也因症状不明而无证可辨。 通过对患者体质的辨识，对偏颇体质的纠正，选方用药，使人体脏腑功能恢复正常，气血阴阳达到平衡，扶持正气充沛，提高自身免疫功能，稳定或缩小病灶，防治恶变。依托中医治病求本之原则，为中医治疗肺结节提供新的思路和方法。

文案：王晓宁

插图：王晓宁

排版：刘晓俊

审校：姚娓