你的颈椎还稳定吗？一起了解颈椎不稳

小张是一名办公室白领，长期的电脑前伏案工作让他常常感觉到颈项部僵硬疼痛不适，最近一段时间他突然又出现了反复发作的头晕，对他的生活造成了极大的困扰，他到医院检查完之后，医生告诉他，他的头晕原来是颈椎不稳定惹的祸。那么什么是颈椎不稳定呢？

颈椎不稳或失稳，是由于颈椎不能维持其原有的生理平衡，部分节段发生了超过其生理限度的移位而引起的一系列临床综合症，包括反复头痛、眩晕、枕后痛或颈痛、肢体无力或麻木、心悸、失眠、耳鸣、复视等。

不恰当的生活方式引起的颈椎慢性劳损是导致颈椎不稳定发生的重要原因。颈椎不稳定发生后，机械性刺激或是炎症刺激都有可能影响分布在关节囊、颈椎后纵韧带和颈椎动脉壁结构内的交感神经末梢，引起一系列临床症状。

健康的生活方式是一切治疗的基础，首先要改正不良的生活方式，避免长时间伏案工作；不宜卧位阅读、看手机、电视等；选择合适的颈枕；避免大幅度晃动颈椎导致不稳定进一步的加重。

其次要进行颈部肌肉力量的锻炼，颈椎不稳定的患者应避免震荡型的运动，以免加重病情；推荐静态抗阻锻炼，如头颈对抗等，通过加强颈部肌肉的力量，可使不稳定的颈椎趋于稳定。不过锻炼应遵循循序渐进的原则，少量多次，以免造成肌肉的再次损伤。

中药治疗颈椎不稳有独到的优势，葛根、泽泻、天麻、续断等中药可以显著改善颈椎不稳定引起的头痛、眩晕、颈痛、心悸、失眠、耳鸣等临床症状。