患者故事
发表者：李运涛 人已读
如果糖尿病患者能够积极控制血糖、注意饮食、积极锻炼、按时吃药，把血糖控制在要求的范围之内，同时积极治疗高血压、高血糖、高血脂等，这样的患者可以达到平均寿命，甚至更长寿。
我门诊见过一个30多年的糖尿病患者，每天减持锻炼，血糖控制的很好，现在60多岁了，什么糖尿病的并发症都没有，身体状况很好。
糖尿病的运动以有氧运动和抗阻运动为主。有氧运动可以帮助降低体脂，提高胰岛素敏感性。抗阻运动可以增加肌肉质量，糖消耗主要在肌肉细胞内完成，肌肉质量增加，能增加糖的消耗。
然而，如果糖尿病患者不重视、不管，血糖一直处于一个高的状态，血压也高等，这样很容易出现各种各样的并发症，比如糖尿病性心脏病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等，这将会影响患者的寿命。
糖尿病并不可怕，也不是不可控制的。坚持健康的生活方式、注意饮食，不影响寿命，也不影响生活质量。同时要注意定期检查身体，及时发现并治疗并发症。
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发表于：2023-12-11
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