脑卒中患者出院后注意事项

脑卒中来势凶猛，经过住院治疗，现在终于可以出院了，那出院后应该注意些什

么呢？今天，我们就来说一说脑卒中患者出院后的注意事项。

不健康的生活方式是诱发脑卒中的重要因素。患者在出院后要改变不健康的生活方式，预防脑卒中复发。

合理膳食，清淡饮食

饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜与水果；多吃豆奶制品、鱼类等；少吃动物内脏及煎炸食物；减少摄入的钠盐以及脂肪，每日钠盐摄入量控制在6g以下。对于合并高血糖或糖尿病的患者，还应注意保证营养和摄入量适当。对于脑卒中吞咽功能障碍的患者，在饮食的过程中要注意避免呛咳导致吸入性肺炎，必要时经胃管进食。

饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜与水果；多吃豆奶制品、鱼类等；少吃动物内脏及煎炸食物；减少摄入的钠盐以及脂肪，每日钠盐摄入量控制在6g以下。对于合并高血糖或糖尿病的患者，还应注意保证营养和摄入量适当。对于脑卒中吞咽功能障碍的患者，在饮食的过程中要注意避免呛咳导致吸入性肺炎，必要时经胃管进食。

戒烟戒酒

吸烟和饮酒均是引发脑卒中的危险因素，因此建议既往吸烟和饮酒的患者积极戒烟戒酒。

规律作息，保证良好的睡眠

经常熬夜可能造成血脂代谢异常，血压升高，血液粘稠度增加，体重增加，这些都会诱发脑卒中。因此，脑卒中患者出院后应当注意休息，规律作息，保证良好的睡眠，避免过度疲劳。

适当运动

脑卒中患者应通过适度的运动来增强体质，比如快走、慢跑、跳舞、打太极拳、骑行等；肥胖患者更要注意控制体重，降低脑卒中复发的风险。

脑卒中患者常用药物的注意事项‍

抗血小板药：阿司匹林、氯吡格雷等都是常见的抗血小板药物，需要坚持长期服用。由于阿司匹林对胃肠道有一定刺激性，普通阿司匹林片剂需饭后服用，但阿司匹林肠溶片则需空腹口服，以减少胃肠道不良反应。服用抗血小板药物需要注意有无皮肤黏膜出血点、鼻腔及牙龈出血、大便发黑等，如有上述症状请及时就医。

降脂药 ：常见的有“他汀类”、“贝特类”等降血脂药。服用这类药物需定期复查肝功能、血脂、肌酐、肌酶等。

降压药： 建议在早上服用，同时应注意监测血压。注意服药后低血压的发生，起床等改变体位时应注意动作缓慢。

降压药 ：注意监测血糖，定期复诊。注射胰岛素的患者，在注射后应尽快进食，以免发生低血糖现象。

药切记：所有的药物都应遵循医嘱，坚持按时、按量服用。不可擅自停药，也不可自行更换或随意加减药量，出现不良反应时应及时就医。‍物治疗

有些卒中后遗症比如偏瘫、失语等功能障碍，不光要依靠药物治疗，还应积极进行康复训练。常用的康复训练方法有偏瘫肢体的功能训练，运动疗法，作业疗法，针灸，磁疗，蜡疗，电子生物反馈等。

部分患者在出院后会出现焦虑、抑郁的心理。患者保持稳定情绪，避免情绪激动。家属要多鼓励病人树立战胜疾病的信心，乐观地应对疾病，力争取得良好的预后。‍

脑卒中复发率高，出院后需门诊定期复查复诊。患者在出院后1个月、3 个月、 6 个月、1 年分别进行门诊复查复诊，或根据医生的要求进行复查复诊。专科医生会询问患者最近脑卒中方面的症状，核对用药情况，进行神经系统查体及相关检查，根据患者情况调整用药，有效地预防脑卒中复发。

总之，脑卒中出院后患者及家属切不可掉以轻心，应当积极改善生活方式，合理正确使用药物，同时正确进行康复锻炼和心理疏导，并定期复查复诊，让脑卒中不再复发！‍