送一副预防流感最常用的代茶饮方

最近发现，流感的患者比较多，不少输液大厅也是人满为患，很多人常常反复高烧三四天，饱受折磨，有的还会出现家庭集体中招的，尤其是对于体质偏弱的小朋友或者老年人来说，更是引起全家的重视和担忧。其实治疗固然很重要，但预防更重要，而中医预防流感的历史悠久，经验丰富，更是提出了“防大于治”的治未病理念。正所谓“正气存内、邪不可干”，只要及时的提升抵抗病邪的能力，自然就不会轻易中招，或者就算中招，症状也很轻微。那么有没有可以既做到提补正气，预防流感，又简单易操作的方法呢？当然有！今天的科普就给大家推荐一个预防流感的常用代茶饮方，需要的朋友可以拿起小本子记下来啦。

成人流感常用代茶饮方

黄芪10g、炒白术10g、防风10 苏梗10g、藿香10g、金银花5

老年人及儿童常用代茶饮方

黄芪8g、炒白术8g、防风10 连翘5g、桔梗6g、炒山楂3g、陈皮6g、芦根8g 、生甘草3

这里不得不提一下，不排除部分不太了解中医的人会发出疑惑，这几味简单的中药怎么可能特定性的治疗某种类型的甲流或者乙流呢？我们说的预防，是指提高机体免疫力，能够有对抗疾病的能力，可以避免或者有效减轻流感引起的症状，当然我们也强调，戴口罩，勤洗手，开窗通风等措施的重要性，这并不矛盾，并且我们也鼓励大家加强体能锻炼、保证充足的生活作息，保持平稳的情绪内核等，希望流感季，大家都能健健康康，一切都好，我们下期见~