火爆的三伏贴，是否人人都合适？

随着三伏天的到来，火爆夏季养生界的三伏贴也随之而来，但是到底什么是三伏贴？它的主要适应症是什么？哪些情况并不适合三伏贴？医院、养生馆、网络平台，到处都是三伏贴，是否成分都一样？您对三伏贴还存在哪些误区？今天的科普就带大家简单了解一下关于三伏贴的基本知识。

何为三伏贴——冬病夏治

“三伏贴”是我国传统中医特色疗法“冬病夏治”的其中一种治疗手段，通过药物贴敷特定穴位，以激发人体自身的阳气，温通经络，达到治疗疾病、养生保健的目的。所谓“冬病”，是指一些在冬季容易发生或加重的疾病，这些疾病发生的根本在于人体阳气不足和寒湿邪气的伏藏；所谓“夏治”，是指在夏季三伏天最炎热的时候，通过温补阳气，散寒驱邪等治疗方法，提高机体的抗病能力，减少疾病在冬季的发作次数或减轻发作程度，从而达到防病、治病的目的。因此，“冬病夏治”的核心思想是通过调整人体的生理机能，达到预防和治疗疾病的目的。

三伏贴主治——虚证、寒证

“三伏贴”有特定的适用人群，并不是所有人都合适，主要针对寒证、虚证，否则可能起到反作用。

1. 温阳散寒：三伏贴利用夏季阳气旺盛，可以增强身体的阳气，驱散寒邪，对于虚寒性质的疾病如感冒体虚、风寒风湿、肺系疾病、脾胃疾病、妇科疾病等有较好的治疗效果，达到缓解症状、减少发作次数的目的。

2. 疏通经络：三伏贴可以促进局部的血液循环，舒缓经络，有助于缓解一些因气滞血瘀引起的关节疼痛。

3. 提升免疫力：三伏贴中的草药能够增强免疫力，补充正气，抵御外邪。

三伏贴的常见误区

1. 到处都是三伏贴？是否都一样？

在全民三伏贴的火爆时刻，医院、诊所、养生馆、甚至网络平台到处都在卖三伏贴，但其实“三伏贴”的药物处方都是各医生根据患者身体体质状况调配的，不同疾病贴敷的穴位也不同，因此随意买，随意贴，治疗效果可能不理想，甚至会出现反作用。

2. 辨证+取穴（不是越多越好，也不是越久越好）

贴三伏贴的人群很多都难免同时合并多种疾病，因此很多患者觉得贴的穴位越多越好。中医治病求本，其实穴位不在多，而在精，也就是要从复杂的病症中找到疾病的根本。还有不少人认为三伏贴贴敷时间越长，药物吸收越充分，效果就越好，其实三伏贴并非贴的时间越长越好，贴得太久皮肤容易起泡、溃烂。具体的贴敷时间应该根据医嘱来进行，一般成人每次贴敷时间为2~4小时，小儿贴敷时间为0.5~2小时，以个人情况而定，如自觉贴药处有瘙痒、灼热等明显不适感，即可自行取下。

3. 三伏贴万能，贴完冬天就不会再生病了？

很多患者认为，三伏贴是万能的，只要贴完三伏贴，接下来冬天就不会生病了，也不会怕冷了，如果还生病或者还怕冷，三伏贴就是骗人的。其实三伏贴不是神药，它只是一种有效的中医养生方法，通过应时养生，将助阳散寒中药配方调制后，贴敷特定穴位，来达到激发人体阳气、温通经络、提升免疫力等目的，进而减少冬季发病的次数，减轻冬季发病的症状等。而且我们在贴敷三伏贴的同时，还要注意饮食调理、适量运动和保持良好作息、情绪等相结合，这样才能达到最好的养生效果。

最后希望大家在养生佳季，科学养生，有效养生。今天的科普就到这里，下期见。