三甲
马静
副主任医师
天津市安定医院
中西医结合科
焦虑症，怕出来的病
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“好不了的”，“焦虑症光靠吃药是不行的”，还得从怕这个字跳出来，你总是担心这儿，害怕那儿，怕病怕死，神经就永远放松不下来，大脑就会判断你一直处在危险之中，它就不会让你变得舒服，你呢，就会在这个恶性的循环里一直被躯体症状所折磨，长期以来，你的精神心理都得不到休息，时间一长就容易出现其他的问题了。焦虑这个病说好治也好治，说难治，就是得学会两条腿走路，一条腿用药，一条腿就要改变自己的思维模式，你就得尝试着去想，死不了，疯不了，还能有什么大不了的，我该干嘛就干嘛，这样就行了。
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