三甲
甄龙
副主任医师
天津市安定医院
心理科
焦虑发作，记住这几句话，比吃药还管用
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焦虑症朋友，当你焦虑发作，胸闷气短、紧张手抖，甚至是恐惧情绪的时候，记住下面这几句话，有时候比吃药还管用，难受就难受，既然管不了，那就不管了，该干啥就干啥，随便你要是想来折磨我，你就来，你想来就来，你想走就走，假的不用管，真的管不了，一切都随他去吧，一切都无所谓。
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