如何判断女性是否进入更年期？

很多女性朋友过了40岁以后，发现出现月经不规律、经量变少、情绪不稳定、心慌胸闷等症状时，会怀疑自己是不是已经进入了更年期。

判断女性是否进入更年期，需要综合考虑多种因素，除了自身症状外，往往还需要结合一些临床检查才能准确判断。

更年期让女性发生哪些变化？

女性进入更年期时，身体和心理状态都会发生一系列变化。

01 月经变化

这种变化是卵巢功能衰退的直接体现，主要表现为月经周期延长或缩短，以及经量增多或减少，直至绝经。从开始出现这些变化到完全绝经，这个过程可能持续多年。

02 精神心理变化

由于体内激素水平波动，很多更年期女性会出现明显的情绪变化，有些女性可能会变得脾气急躁、焦虑不安，也有部分女性可能会经历情绪低落或抑郁，以及记忆力减退、注意力不集中，这是最容易被周围人察觉的一个变化。

03 生理与代谢变化

更年期女性雌激素水平的下降，也会导致多种生理代谢变化，如体重增加，尤其是腰腹部脂肪堆积；骨密度下降，骨质疏松风险增加，关节疼痛；心血管系统可能受到影响，如血压升高、心慌心悸等。

更年期带来的变化因人而异，有些女性变化明显，有些则不明显，如果症状严重，应积极就医寻求专业医生的帮助和指导。