搜索
网站导航
搜索
网站导航
三甲
以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
从今天开始，请大家跟着我学习心理保健，自我疗愈课程，通过学习这个课程，使我们的心理能强大起来，从某种程度上可以代替，打针，吃药，输液。我们就可以在学习当中使我们的心理障碍不知不觉的能得到缓解，也就是说当你掌握了心理学知识和调整自己心态的方法的时候，你就也成为一个心理医生，你的心态就会发生很大的改变，下面呢我们开始第一讲，健康新概念。
以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
我们知道健康，不仅仅包括躯体健康，还包括心理健康，这就是健康新概念基本的要素，可是现在许多人，他的观念还停留在过去，停留在躯体健康，你看我们做健康体检的时候，很多医院都没有，嗯，把心里这块纳入健康体检的范畴，那仅仅是从躯体，从血压脉搏啦，或者是肝脏脾脏了，等各个方面进行躯体方面的检查，其实呢，健康新概念是这样的，健康不仅仅是躯体上没有疾病，have bought a broken，心理和社会上的完好状态。也就是说能健康的分成了两大块，一个呢就是躯体有没有疾病，那么其有的人呢，嗯，躯体上并没有多少疾病，嗯，但是呢，它是免胶类压抑，那么这算什么？在我们那个门诊，大约有百分之10~20的电影，是这种情况啊，就是客观检查了查不出，多少问题呢？但是他个人非常难受，他经常失眠啊，胃不舒服，嗯，或者是头疼头晕，嗯，这些临床症状都有，但是经过客观检查并没有查出问题来，那么这是什么问题呢？现在一些，经过研究，证明它是一种神经调节。已经调节方面的一种问题，那么为什么会出现这些问题呢？是由于许多生活事件和情绪因素导致了他的紧张焦虑等等，可见我们在考虑健康的时候，应该从两个方面加以考虑，应该是你的身体健康不健康，就是你的躯体健康不健康，更重要的呢，就是说你的心理健康不健康，随着医学的发展，那么心理健康和精神健康呢，原来也提到了一个重要的位置，就像现在征兵体检，为什么要加上心理学体检，那么心理上提前每天每年要往下，打下来的人非常多。
以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
那么以征兵体检为例，有时候这个躯体上有一些问题，到了部队以后呢，还不是个大问题，咱们可以把这个兵退回来，就说他的身体不合格，这个没有多大问题。但是心理不健康的人呢，是绝对不能当兵的啊，因为以前呢，嗯，发生过一些恶性事件，就是由于情绪的问题，或者是极端的一些思维，到了部队以后，不能接受部队的一些要求，那么就发生了一些恶性事件，又带着枪跑了的哟，发生暴动的啊，那么这样的话呢，嗯，就是一个非常可怕的问题，其实在我们的普通单位也存在这个问题啊，好多这个单位，女生。你身体上有些缺陷，咱们可以调换一下工作，但是你如果心理上有一些缺陷的话，你什么工作也不能干，因为你，嗯不能和别人合作共事，没有团队精神，以自我为中心这样的，任公司呢，是害怕你的，嗯，所以呢，我们一定要转换，这个观念就是健康的，不仅仅包括躯体健康，还包括心理上的，和社会上的完好状态，那就是说你的心理承受能力如何，你的适应社会能力如何？我们这里边有一个问题，有的人呢表面上看起来，嗯非常好非常健康，但是一遇上事以后呢，他就变的呢，是第一类别都能暴跳如雷。或者呢，还不能和别人呢，商量着合作共识，这是怎么回事呢？这在心理学上是啊，啊，就在它的平静状态下，他表现不错这些问题了，是在应急状态下再遇上事以后，这种应急状态下，他和别人就不一样了，所以我们说的健康他一定是一个持续的状态，不能看他意思意思，481414儿，要能看他一个比较长时间的一个过程，他都能够，嗯和别人呢，和睦相处，合作共识，嗯，这才是一个心理健康的表现。
以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
另外还有一部分人，非常聪明，在做事的时候和别人想的不太一样，他能够按照自己的方式，去把事情能办的非常出色，但是如果他和别人去合作做一件事情的时候呢，就容易出问题，容易把自己的观点呢，强加在别人头上，不同意别人的观点，不愿意和别人在一起，嗯，共同做一件事情，嗯，说的明白一点呢，就说这些人呢，嗯，才华横溢，他喜欢单干啊，不喜欢和大家在一起，因为在一起的时候大家的一些啊，不同的意见他不愿意接受，这样呢就经常出现一些啊。嗯嗯，和大家不协调的声音，不协调的状态，嗯，我们认为呢，这也是一种心理问题，嗯，因为我们的社会是一个群体社会，啊，现在一个人去干的那种工作已经很少，一般都是多人合作的一个场面，他是最重要的，虽然才华横溢非常聪明，有自己的独特的观点，但是她不适合和大多数人一起共同做一些工作，那么就处于一种呢，社会不适应状态，也就是说呢，他的行为方式和思维方式呢，往往会大多数人不协调，嗯，所以呢就容易生气，用于怪罪大家，那么最后就容易导致焦虑抑郁啊，形成了后面的新生疾病。那么这样来看呢，能够发生所谓心理有问题的人呢，往往都是那些比较聪明的人，而不是笨的人，啊，一般的人，嗯，他这种和别人合作的欲望还是比较大的，你就别提别人提出了一些不同的观点，由于他知识没有那么多呢，他也能够和大家的合作共识，而就是由于这些村民特别聪明的人，由于自己的个人认为自己的观点是非常正确的，所以容易呢，坚持自己的观点和群体进行斗争，我们仅仅是从健康的角度说这些人呢，斗争的结果是伤害到了自己，伤害到了自己的健康，嗯，其实他们都是好人，但是他们不懂，心理学不懂借口。
以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
可见即便是聪明的人，我们也需要和大家相互学习啊，因为心理学认为聪明的人有聪明的长处，而不太聪明的人或者是大众的长处，另外一种长处就是能和别人合作共事，而我们现在的社会是个群体，社会要做成一件大事的话必须多人参与，而不能靠某一个人去显示，这就要求我们这个层面的人呢，在某种程度上，虽然尊重大多数人的观点，嗯，在不断的实践当中特别直接的表明自己的一些对的部分和对的观点，大家直接就能接受，而不能强迫他。强迫大家去接受你的观点，这就是你的社会功能，完整不完整的问题，总有儿子呢，嗯，现在健康的概念呢，不仅仅包括躯体健康还包括心理健康，还包括社会的完好状态，还包括呢，你的情绪能不能持续的状态啊，能不能和别人合和睦相处，能不能和大家协调？那么这样你才是一个健康的人，如果我们有一个真有这事有一个健壮的身体，而没有一个啊，能和这个社会和么相处的心理，而这种情绪状态有，或高或低，不能够持续的稳定，能不能够呢？从多个角度去，现在。协调一些事情，那么你就很难，走得更远，健康的概念是世界卫生组织90年代提出来的啊，嗯，包括躯体健康，心理健康，包括你的情绪的，这种稳定性，嗯，持续性，啊，包括呢，和这个整个社会的一个协调状态，从那么这么4五个方面去加以考虑的话，我们才能够真正理解健康的真谛，那么第2讲呢，我们要具体，嗯讲一讲心理健康，是怎么回事？什么样的心态才算是心理健康？
有帮助
收藏
举报
评论