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颞下颌关节脱位介绍，什么是颞下颌关节脱位

康复锻炼应在下颌固定结束之后进行。颞下颌关节活动范围锻炼：固定解除后，患者开始进行开闭口活动、下颌前后运动及侧向运动。注意开口时开口度最大不超过 3.0cm，下颌前后及侧向运动时，下中切牙切缘与上中切牙切缘相距不超过 1.0cm 范围为宜。锻炼应持续 3 ~ 6 个月，培养良好的开口及咀嚼习惯。颞下颌关节周围肌的肌力训练：在上下牙处于咬合状态下，通过向上咬牙可使咬肌、颞肌及翼内肌收缩，向前上方咬牙可使翼外肌及翼内肌收缩。进行上述肌肉的等长锻炼，反复进行收缩、放松肌肉，或通过咀嚼泡泡糖及叩齿 20 ~ 30 分钟，每日一两次，持续 3 ~ 6 个月。还可进行升颌肌群、降颌肌群及翼外肌的舒张锻炼。关节局部按摩及理疗：将关节复位后，即可在医生指导下开始用双手在双侧颞下颌关节区局部按摩，患者本人操作不便可由他人进行按摩 20 ~ 30 分钟，2 次/天，持续 3 ~ 6 个月。条件允许者，可行两侧关节区理疗，选用超短波或红外线照射 1 次/天，15 ~ 30 分钟，10 次为 1 疗程。

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