心理障碍介绍，什么是心理障碍

心理障碍是指一个人因为生理、心理或社会原因而产生的各种异常心理过程、行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式进行行动，导致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。当心理活动异常程度达到医学诊断标准时，就称之为心理障碍。

多见于 20～40 岁、工作压力大的人群，表现为为焦虑、恐惧、抑郁、强迫等。

基本病因

本病相关发病因素主要有：

• 心理因素：生病后的患者，由于长期处于疾病状态，心理上会出现很多负面情绪，一直压抑着，容易产生心理障碍；如大部分妇女的产后抑郁症、糖尿病患者伴有的焦虑症，等等都是心理障碍的表现。
• 社会环境因素：环境优劣对一个人的影响也很大，不良的社会环境，会给人们的心理带来不良的影响，使其向着消极的方向发展，如工作上的压力、离婚的压力、经济上的负担等。
• 生物因素：家族遗传史，比如患者直系亲属有过抑郁症史，对患者的病情也有一定的影响；神经发育异常也是影响因素。
• 其他因素：比如个人性格特点的不同，有的人过度在意某件事，这就使得这一类人心理极其脆弱，更容易导致心理障碍。

高危人群

下述人群更容易患心理障碍，需加以注意：

• 有心理障碍家族史的人群：血缘越近的人群，越容易受到影响，患有心理障碍的可能性越高。
• 本身患有疾病的人群：由于疾病长久不能治愈，给患者带来各种消极情绪，最终导致心理障碍。
• 严重的精神压力：如不良环境的不良影响，心理承受能力低的人，很容易被压垮，出现心理障碍。再比如家庭成员突然死亡带来的心理压力。
• 非法使用毒品：如致幻剂等。

心理障碍患者最常见的症状为焦虑、恐惧、社交障碍，出现幻觉、妄想、抑郁、强迫等，甚至不能适应新环境等。心理障碍的表现可以是非常严重的，也可以是轻微的，但是都要引起人们的重视。

典型症状

心理障碍的表现各不相同，一般分为以下几类：

• 患者多有戒备心理、倦怠心理和抑郁倾向心理。
• 心烦意乱、注意力无法集中、精神时刻紧张、心情抑郁或忧虑；患者常常感觉莫名的心慌，生活不安稳、不踏实，特别是在找不到适合诉说心理苦闷的地方时，表现出紧张状态。
• 强迫症状、人际关系逆反、偏执、焦虑。
• 人际关系敏感，充满敌对、恐惧等精神病性心理。
• 负面情躯体化：过度阴郁的情绪会导致身体某些部位出现不良反应，是情绪影响躯体的结果。

具体预防措施如下：

• 培养兴趣，积极参加户外活动，放松身心，减轻压力。
• 学会交往，多阅读与交流有关的书籍，处理好人际关系。
• 增强自信，大胆提出自己的想法，并将其付诸行动。
• 稳定心态，坦然面对生活中的挫折与困难。
• 加强修养，避免负面情绪的刺激。
• 学会知足与感恩，不要过分苛求自己。

本病一般通过症状进行诊断，通常不需要进行相关检查。

心理障碍目前还无法治愈，但有效规范的治疗，能够消除心理障碍症状、维持正常的生活质量。目前主要的治疗方式为心理治疗，辅之以药物治疗。

一般治疗

患者本身要学会面对自身的心理障碍，先战胜自己的心魔，才能战胜病魔。

心理治疗

心理医生根据患者心理障碍的具体类别，分析病因，了解患者的认知功能、精神状态和社会损害程度，以及精神症状、行为问题和患者所处的家庭与社会环境等，并对症进行心理干预和帮助。

药物治疗

针对不同类型的心理障碍，医生会根据症状选择对应的药物：

• 精神分裂症患者：应用利培酮、奥氮平等。
• 焦虑症患者：应用地西泮片等抗焦虑药。
• 抑郁症患者：采用盐酸氟西汀、盐酸舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药进行治疗。

常见疑问

问：心理障碍如何自我疏导?

答：心理障碍每个人或多或少都会存在一些，但是有些人的心理障碍已经严重的影响到了自己的正常生活以及人际交往，因此可以通过自我疏导的治疗方法来缓解，心理疏导疗法是一个开创性的新生事物，主要是让患者解除身心痛苦。可以参考以下方法：

• 解除心里困惑，心理障碍的人要找到让自己出现心理障碍的源头，从而解决导致出现心理障碍的病因，这样可以一定程度的解决心理障碍。
• 提高心理素质，在面对心理障碍的时候，要想着去如何战胜它，要有足够的信心面对心理障碍。
• 保持身心健康，要有一个正确的价值观，不要去逃避这些心理障碍的出现，可以试着通过运动、旅游、交朋友以及培养兴趣爱好等方式，让自己变得开朗乐观。

具体日常注意事项如下：

• 遵医嘱进行正规治疗，需要吃药治疗的患者，要遵医嘱服药，不能漏药或断药。
• 生活中要积极乐观，多看看娱乐性节目和书籍，调整心情。
• 家里人的支持也是必要的，爱与被爱能战胜一切疾病与困难，积极参与家庭决策。
• 坚持锻炼，每天至少锻炼半小时，每周至少进行锻炼 3~5 天。

• 中重度心理障碍患者若不能及时接受正规治疗，会严重影响患者生活质量，给他人及自身带来安全隐患。
• 患者在接受了正规治疗后，状况可以得以改善，复发率也会降低。