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咬肌肥大介绍，什么是咬肌肥大

本病主要是咬肌过度增生引起的，可以通过下列方法进行预防：少吃较硬、难嚼的食物，包括槟榔、口香糖、甘蔗等。睡前尽量不要吃东西，减少肠胃的蠕动。不要下意识或习惯性做出咬牙的动作。长时间紧闭牙关后，可做张嘴训练和吹气球训练缓解咬肌紧张。出现牙齿缺失等口腔问题尽早治疗，避免继发咬肌肥大。放松心情，不要总是处于精神紧张的状态，避免产生夜间磨牙或习惯性咬牙的症状，继发咬肌肥大。

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