骨髓瘤骨痛怎么办？

多发性骨髓瘤（MM）是浆细胞异常增生的恶性肿瘤，占血液系统恶性肿瘤的 10%～15%，且近年来其发病率有逐年升高的趋势。在 MM 的病程中，约 80% 的患者会发生骨骼病变，其中骨痛常为 MM 的首发症状，也是主要症状之一。

骨痛对于患者来说是非常痛苦的，而合理的护理措施可以一定程度减轻患者的痛苦，并且对治疗产生事半功倍的效果。接下来，我们将从以下几个方面来帮助病友了解骨痛，并探讨如何正确地应对骨痛：

骨痛是怎么产生的？

骨痛是由于骨髓瘤细胞在骨髓腔内大量增生，导致骨质疏松甚至溶骨性破坏，同时抑制骨细胞生成引起的。

出现骨痛，该怎么办？

原发病治疗：首先我们要明确的一点是：88% 的疼痛是由恶性肿瘤本身引起的，因此原发病的积极治疗是缓解癌性疼痛的最好手段。化疗是目前 MM 最常用的治疗手段，可以减少骨髓中的异常细胞，减轻骨质的破坏，从而缓解骨痛。

疼痛干预：麻醉性镇痛药物能够有效地缓解骨痛，改善身体功能。一旦发生骨痛，患者及家属应及时向护理人员反映疼痛，从而获得迅速有效的镇痛治疗。此外，也可采用一些非药物性措施来缓解疼痛，如让患者多做深呼吸运动、听音乐、看书等等，分散患者的注意力。

局部按摩：使用大鱼际肌或拇指指腹在疼痛周围进行适当力度的环形按摩，不能扣、捶、压，以降低肌肉张力，还可促进血液循环。