为何女性更易患膝骨关节炎

膝骨关节炎，临床上多见于女性患者。女性与男性比例约7:1，最终严重的骨关节炎接受人工膝关节置换手术的90%是女性。为什么女性易患膝骨关节炎呢？主要有如下三方面的因素：

一是从根源上讲，人类进化过程中，自古以来男性的职业特征，如狩猎、战争、劳动都决定了男性在骨骼肌肉上更为发达，更为强壮，恢复更快；而女性相对不从事力量性的劳动，多是疲劳性、劳损性的工作，肌肉力量差，容易受伤不易恢复。

二是从性别差异上讲，人的骨骼肌肉的衰老，如同人全身的衰老一样，都是激素来控制的，女性的雌激素在绝经后会骤然消失，前后反差很大，骨关节迅速衰老，表现在骨骼内的钙大量流失，胶原含量下降，肌肉韧带的力量和松弛无力；而男性的雄激素水平的下降是一个漫长而缓慢的过程，相应的关节的退变也很缓慢，某些男性的性能力可能维持很长时间，膝关节可能到八十岁都没太大问题。

三是从解剖差异上讲，女性由于生育的需要，骨盆更宽大后倾，使得髋关节外翻角度大，连带到膝关节，表现为膝关节的Q角很大，关节外翻，力线不良，男性则相对膝关节力线较好，长年使用膝关节，男性磨损的程度较之女性要轻的多。

从生理特征上讲，人的上厕所的过程影响了膝关节炎的进程，女性如厕都是蹲式，一生以80岁计，大约三万天，可以想象比男性要多n次蹲起的过程。而人从全蹲到站立的过程中，膝关节承受的力量从一倍到六倍体重。

虽然膝骨关节炎患者大部分是女性，但是并不是所有的女性都会得膝骨关节炎。临床经验提示我们拥有健康膝关节女性会有以下共同点：1、骨骼肌肉强壮；2、长年从事体育锻炼；3、生活条件好，可以从家务劳动中解脱出来；4、平稳渡过更年期，无严重反应。

严重膝骨性关节炎的患者往往需要接受关节置换手术以纠正变形的膝关节和解决活动时的疼痛。那么女性可否采取措施预防膝骨关节炎呢？以下建议或许能够提供帮助：1、在青年时代，骨骼肌肉发育成熟之前，不能娇生惯养，要加强体育锻炼；2、长年后维持体育锻炼，避免过多家务缠身；3、自我掌握好女性生理周期的调养知识；4成年后避免过多的蹲起、爬山等动作，可选择骑车、游泳等有利关节的运动；5、平稳渡过更年期，通过食物和保健品摄入适当的类雌激素物，比如黄豆、海产品类食物。